自家製カクテルソース添えエビフライ

複雑: 簡単に
分量: 8-10
カクテルソースを添えた大エビは、家族の集まりやスポーツ観戦など、どんな場面にもぴったりの前菜です。エビはオーブンで焼き上げ、シャキシャキのレタスとソースを添えて提供するので、各自好きなように前菜を組み立てることができます。エビソースの作り方は、トマトピューレにタイム、コリアンダー、カイエンペッパー、レモン汁、ホースラディッシュなどのスパイスを加えて煮込むだけです。甘いトマトとこれらのスパイスが、ソースに素晴らしい複雑な風味を与えます。この風味は、ソースをしばらく煮込むことでさらに引き立ちます。
1食あたりの栄養価:
カロリー 192、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 17 G.、 炭水化物 10 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 154 mg、 ナトリウム 916 mg、 砂糖 5 G.
カロリー 192、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 17 G.、 炭水化物 10 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 154 mg、 ナトリウム 916 mg、 砂糖 5 G.
材料:
- 殻をむき、背わたを取り除いた大エビ(16/20尾)1kg
- ニンニク4かけ(潰したもの)
- オリーブオイル大さじ2
- バター大さじ3(45g)
- 大きめの甘玉ねぎ1/2個、みじん切り(約3/4カップ)
- 炒って挽いたコリアンダーシード大さじ2
- 刻んだ生のタイム小さじ1杯、または乾燥タイム小さじ0.5杯
- 缶詰のプラムトマト(ジュース漬け)2カップをフードプロセッサーで刻む。
- ローリエ1枚
- レモン半分分の皮
- レモン汁大さじ2
- 大さじ3~4杯のホットホースラディッシュ(ペーストではないもの)またはすりおろしたてのホースラディッシュ
- カイエンペッパー小さじ1/8
- 砂糖小さじ4杯
- ビブレットレタス2個(小葉と中葉のみ)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- エビをペーパータオルで軽く拭いて水気を切り、ボウルにニンニク、ひとつまみの塩、小さじ1/2の黒コショウ、オリーブオイルと一緒に入れます。冷蔵庫で最低2時間、最長8時間冷やします。 ステップ2
ソース:
大きなフライパンにバターを熱します。玉ねぎと塩小さじ1/4を加え、中火で頻繁にかき混ぜながら、きつね色になるまで10~15分炒めます。コリアンダーとタイムの粉末を加え、混ぜます。トマトピューレ、黒コショウ小さじ1/4、ローリエ、レモンの皮を加えます。蓋をせずに中火で、ソースにとろみがつくまで10~15分煮ます。レモン汁、ホースラディッシュ、カイエンペッパー、砂糖を加えて混ぜ、味見をします。ソースを小さなボウルに移し、提供する前に室温まで冷まします。カクテルソースは3日前までに作って冷蔵保存できます。
ステップ3エビ:
オーブンを220℃に予熱します。オーブンが温まったら、天板をオーブンに入れ、数分間予熱します。
ステップ4- マリネしたエビを、予熱した天板に重ならないように並べます。エビが三日月形に丸まり、不透明になるまで、約10分間焼きます。 ステップ5
提供するもの:
レタスの葉とエビをそれぞれ別の皿に盛り付け、近くにカクテルソースの入ったボウルを置きます。ゲストには、レタスの葉1枚につきエビ1尾を乗せ、その上にたっぷりのカクテルソースをかけて、各自で前菜を盛り付けていただきます。注記
このレシピでは、エビ丼を作るために、小さめと中くらいのレタスの葉だけが必要です。芯と外側の葉はサラダ用に取っておいてください。
投票数: 1
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