バジルペーストとエビフライ添えクスクス


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バジルペーストクスクスとエビフライの作り方
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時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4

この美味しい地中海料理は、準備にたった10分しかかかりません。クスクスは調理不要で、エビと同じくらい早く火が通ります。さらに風味豊かに仕上げるには、バジル、クルミ、パルメザンチーズ、植物油で作った自家製ペストソースを添えましょう。ソースの作り方は簡単。材料をすべて混ぜ合わせるだけです。残ったペストソースはパンに塗ったり、他の料理に添えたりできます。クスクスを蒸している間に、バター、ニンニク、レモン汁、新鮮なハーブで作った軽いソースでエビを炒めて、エビのスカンピを作りましょう。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • クスクス1袋(280g)
  • 冷凍生エビ1パック(450g)、解凍して殻をむき、殻と腸、尾は残しておく。
  • 新鮮なバジルの葉1カップ
  • 刻んだニンニク大さじ2
  • 刻んだクルミ1/4カップ
  • すりおろしたパルメザンチーズ大さじ1/4
  • 菜種油(キャノーラ油)大さじ1/3+大さじ1
  • 赤唐辛子フレーク小さじ0.5
  • 鶏がらスープ 0.5カップ
  • レモン1個分の果汁
  • 刻んだ新鮮なパセリ大さじ1



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レシピ通りに料理を作る:


  1. ペストを用意する:

    フードプロセッサーにバジル、ニンニク大さじ1、クルミ、パルメザンチーズを入れます。フードプロセッサーを回しながら、植物油を少しずつ注ぎ入れます。塩とコショウで味を調えます。
  2. クスクスを準備する:

    中くらいの鍋に水2カップを入れ、中強火で沸騰させ、塩小さじ0.5を加える。火から下ろし、クスクスを加えて混ぜ、蓋をして5分間、またはエビを調理する間蒸らす。盛り付ける準備ができたら、ペストソースの半分をクスクスに混ぜ込む。

  3. エビを準備する:

    大きめのフライパンを中火にかけ、オリーブオイル大さじ1、ニンニク大さじ1、赤唐辛子フレークを熱し、30秒ほど炒めます。ブイヨンとレモン汁を加え、沸騰し始めるまで加熱します。エビを加え、塩コショウで味を調え、よく混ぜ、エビがピンク色になるまで3~4分ほど加熱します。フライパンを火から下ろし、パセリを加えて混ぜます。
  4. すぐに盛り付け、エビとソースをペストクスクスの上にかけます。





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