タラゴンとクルミのペースト

複雑: 簡単に
分量: 6
タラゴンの明るく甘い風味と香りは、クルミとオリーブオイルを使ったこの手軽な自家製ペストにおいて、伝統的なバジルの素晴らしい代替品となります。パン粉はすべての材料をまとめ、パンに塗りやすい濃厚なペースト状にするのに役立ちます。
1食あたりの栄養価:
カロリー 145、 総脂質 15 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 2 G.、 ナトリウム 47 mg。
カロリー 145、 総脂質 15 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 2 G.、 ナトリウム 47 mg。
材料:
- 刻んだ新鮮なパセリの葉大さじ2
- 刻んだ新鮮なタラゴンの葉大さじ2杯
- 粗みじんにしたクルミ大さじ4
- 大さじ1杯 パンくず
- オリーブオイル1/3カップ
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- パセリ、タラゴン、クルミをすり鉢に入れる。 ステップ2
- パン粉を加え、すりこぎでペースト状になるまで潰します。塩とコショウで味を調え、オリーブオイルを少しずつ加えながら絶えずかき混ぜます。カリッとしたパンを添えてお召し上がりください。
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カテゴリー
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