シーザーコーン


コーンシーザーサラダの作り方
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4


シーザーサラダはイタリア料理だと思っている人が多いが、実際はレストランで考案された料理だ。 シーザーメキシコのティファナ発祥のこのレシピは、シーザー風に調理したコーンが特徴です。スライスしたコーンは、伝統的なマヨネーズとサワークリームの代わりにライムジュースを使ったアンチョビドレッシングで和えられています。ライムジュースは、オリジナルのシーザーサラダの重要な材料だったと多くの人が考えています。最後に、削りたてとすりおろしたパルメザンチーズをトッピングします。メキシコの歴史を感じさせる、夏のパーティーにぴったりのサイドディッシュです。

1食あたりの栄養価:
カロリー 275総脂質 18 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 10 G.、 炭水化物 22 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 27 mg、 ナトリウム 390 mg、 砂糖 8 G.


材料:

  • 皮をむいたトウモロコシ4本
  • サワークリーム0.5カップ
  • ライム果汁小さじ4.5杯+ライムのくし切り(盛り付け用)
  • ウスターソース小さじ2
  • アンチョビフィレ3枚、細かく刻む
  • ニンニク2かけ(潰したもの)
  • オリーブオイルまたはクセのない植物油大さじ2
  • パルメザンチーズ60g
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 大きめの鍋に水を入れ、沸騰させる。トウモロコシを加え、蓋をして、粒が柔らかくなるまで約10分間茹でる。湯を切り、大きめのボウルに移して完全に冷ます。
  • ステップ2
  • 中くらいのボウルに、サワークリーム、ライムジュース、ウスターソース、アンチョビ、ニンニクを入れます。バターを少しずつ加えながら、とろりとした乳化状態になるまで泡立て器で混ぜます。塩とコショウで味を調えます。
  • ステップ3
  • トウモロコシの穂をそれぞれ横半分に切ります。切った穂を立てて、粒を幅広の短冊状に切り取ります。
  • ステップ4
  • 大きめの盛り付け皿の中央にドレッシングを約1/2カップ入れます。スプーンで一気に広げ、その上にコーンを並べます。
  • ステップ5
  • 野菜ピーラーを使ってパルメザンチーズを0.5カップ削り、コーンに振りかけます。次に、パルメザンチーズを粗くすりおろし、コーンに振りかけます。ライムのくし形切りと残りのソースを添えてお召し上がりください。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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