タイ風餃子スープ


タイ風餃子スープの作り方
台所:タイ
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4


タイ風餃子スープ - 詳細レシピ

1食あたりの栄養価:
カロリー 400総脂質 26 G.、 飽和脂肪 15 G.、 タンパク質 18 G.、 炭水化物 28 G.、 ファイバ 5 G.、 コレステロール 50 mg、 ナトリウム 914 mg。


材料:

  • 植物油大さじ1
  • セロリ3本、スライスしたもの
  • 椎茸120g、スライス
  • 大さじ1杯 カレー粉
  • 軽く塩味をつけた鶏がらスープ4カップ
  • ココナッツミルク1カップ
  • 魚醤大さじ1
  • インゲン豆120g(粗みじん切り)
  • 赤ピーマン1個(細切りにする)
  • 冷凍中華肉餃子またはペリメニ 450g
  • ライム1個分の果汁
  • ライム1個(半月切り)
  • ネギ4本を斜めにスライスする
  • 粗塩
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 鍋に植物油を熱し、強火で加熱する。セロリ、マッシュルーム、カレー粉を加え、1~2分間かき混ぜながら炒める。鶏がらスープ、ココナッツミルク、ナンプラー、水1カップを注ぎ入れ、沸騰させる。
  • ステップ2
  • スープにインゲンとピーマンを加え、火加減を中火にして約3分煮込む。餃子を加え、柔らかくなり表面に浮かび上がるまで約4分煮る。ライム果汁、塩、ナンプラーで味を調える。スライスしたライムを添え、ネギを散らしてスープを盛り付ける。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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