生姜風味のグリルサーモン


作り方 - 生姜風味のグリルサーモン
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4


美味しいアジア風焼き鮭を作りましょう。下味をつける時間を除けば、調理時間はわずか数分です。このレシピでは、皮付きの鮭の切り身を使います。醤油、生姜、メープルシロップ、ホットソース、スパイスを混ぜ合わせたタレに30分ほど漬け込み、焼き上げる際に魚に塗るためのタレの一部は取っておきます。焼き上がった鮭は、驚くほどジューシーで、皮はパリッと香ばしく、旨味、甘味、辛味、酸味が絶妙に調和した美味しいタレが絡みます。細かく刻んだネギとゴマを散らして召し上がれ。

1食あたりの栄養価:
一人分の量: 1/14
カロリー 296総脂質 21 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 24 G.、 炭水化物 2 G.、 コレステロール 62 mg、 ナトリウム 269 mg、 砂糖 1 G.


材料:

  • オリーブオイル1/4カップ+揚げ物用に追加
  • 大さじ3杯の醤油
  • 大さじ2杯のゴマ油
  • 刻んだ生姜大さじ1
  • メープルシロップ大さじ1
  • 中国からし大さじ1
  • 大さじ1杯のスリラチャソース
  • ニンニク2かけ(潰したもの)
  • 皮付き鮭の切り身4枚(1枚あたり170~200g)
  • 青ネギ1束、みじん切り
  • 振りかけるためのゴマ
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 大きめのボウルに、オリーブオイル、醤油、ごま油、生姜、メープルシロップ、中華マスタード、シラチャソース、ニンニクを入れ、混ぜ合わせます。混ぜ合わせたものの3分の1を小さめのボウルに移し、脇に置いておきます。サーモンの切り身を大きめのボウルに入れ、蓋をして冷蔵庫で30分間マリネします。
  • ステップ2
  • 大きめのノンスティックフライパンを中火で熱します。フライパン全体にオリーブオイルを薄く塗ります。魚の皮目を下にしてフライパンに入れ、皮がパリッとするまで約5分焼きます。残しておいたマリネ液を魚にかけます。裏返して、サーモンに火が通り、身が黄金色になるまでさらに3~4分焼きます。刻んだネギとゴマを散らして盛り付けます。

投票数: 1

レシピの作者 -

すべてのレシピ

類似レシピ
サーモンのフライと白菜のピリ辛生姜ソース添え
パクチョイを添えたスパイシーソースのサーモンフライ
アップルタイムグレーズで揚げたベーコン
アップルタイムグレーズで揚げたベーコン
ブロッコリーニとライムライスを添えた、もちもち醤油で照り焼きにしたサーモン
ブロッコリーニと醤油で照り焼きにしたサーモン
ザクロ風味のサーモンをエアフライヤーで調理
ザクロ風味のサーモンをエアフライヤーで調理
ガラムマサラで味付けしたグリルサーモン
ガラムマサラで味付けしたグリルサーモン
ニンジンと生姜のドレッシングで和えたスパゲッティスクワッシュ
ニンジンと生姜のドレッシングで和えたスパゲッティスクワッシュ
ハニーグレーズサーモン
ハニーグレーズサーモン
パースニップとパールオニオンのジンジャーグレーズ炒め
パースニップとパールオニオンのジンジャーグレーズ炒め
紅茶風味のグリルサーモン
紅茶風味のグリルサーモン
唐辛子入りサーモンのフライ
唐辛子入りサーモンのフライ
サーモンのソテーとライマ豆のマッシュポテト
サーモンのソテーとライママッシュポテト
サーモンのソテー、黒目豆とほうれん草添え
サーモンのソテー、黒目豆とほうれん草添え
とろけるチェリートマトを添えたサーモンのソテー
とろけるチェリートマトを添えたサーモンのソテー
サーモンのソテー、エンダイブとワイルドライスのサラダ添え
グリルサーモン、エンダイブとワイルドガーリックのサラダ添え
ニンジン、キャベツ、ディルを添えたサーモンのフライ
ニンジン、キャベツ、ディルを添えたサーモンのフライ
ハニーガーリックソースで揚げた冷凍サーモン
ハニーガーリックソースでソテーした冷凍サーモン
オレンジジンジャーグレーズでグリルした牛リブ
オレンジジンジャーグレーズで味付けした牛リブ
メープルグレーズをかけたフライドベーコン
メープルグレーズをかけたフライドベーコン
サーモンのソテー
サーモンのソテー
桃と生姜のグレーズをかけたハム
桃と生姜のグレーズをかけたハム
甘辛い衣をまとったグリルサーモン
甘辛い衣をまとったグリルサーモン
サーモンのソテーとリンゴとデーツのサラダ
サーモンのソテーとリンゴのサラダ
シェリービネガーとハチミツのグレーズをかけたグリルサーモン、スパイシーなトマトソース添え
シェリービネガーグレーズをかけたグリルサーモンと
ハニーマスタードソースのサーモン
ハニーマスタードソースのサーモン
ハーブマスタードグレーズをかけたオーブン焼きサーモン
マスタードグレーズをかけたオーブン焼きサーモン
照り焼きサーモン
照り焼きサーモン
メープルグレーズをかけた焼き鮭
メープルグレーズをかけた焼き鮭
みかん風味のサーモンをビーツのリゾットの上にのせて
みかんのグレーズをかけたサーモン
サーモンの煮込み、キヌア添え、ゴマと生姜のドレッシング添え
キヌアとゴマ生姜風味の鮭の煮込み
新鮮なマリネサーモン
新鮮なマリネサーモン
醤油ベースのグレーズで焼いた鮭、きゅうりとアボカドのサラダ添え
醤油ベースのグレーズで焼いた鮭とサラダ
杉板の上で焼き上げた鮭、メープルジンジャーグレーズ添え
杉板の上で焼いた鮭

前菜


スープ


メインコース


サラダ


ファーストフード


ソース


グリル、バーベキュー


ベーカリー


デザート


ドリンク


アルコール入りカクテル


調理方法


缶詰


季節の料理


お祝い料理


世界の料理


カテゴリー


健康的な食事


簡単で手軽なレシピ

ナビゲーション

読むことをお勧めします

食品重量の単位