ワインソースのミートボールとマッシュポテト添え

複雑: 簡単に
分量: 4
ワインソースで煮込んだミートボールとマッシュポテト添え ― 詳細なレシピ。
1食あたりの栄養価:
カロリー 730、 総脂質 41 G.、 タンパク質 35 G.、 炭水化物 54 G.
カロリー 730、 総脂質 41 G.、 タンパク質 35 G.、 炭水化物 54 G.
材料:
- ジャガイモ700gを3cm角に切る。
- 塩と挽きたてのコショウ
- 牛ひき肉350g
- 350グラム ソーセージミンチ イタリアンシーズニング入り
- 1/3カップ パンくず
- 大きめの卵1個を軽く溶きほぐす
- 低ナトリウムチキンスープ2カップ
- 無塩バター大さじ6(90g)、細かく刻む
- 刻んだキノコミックス350g
- 小麦粉大さじ1
- 大さじ1杯の辛口赤マルサラワイン
- 刻んだ新鮮なパセリ1カップ
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- じゃがいもを鍋に入れ、深さ3cmまで水を注ぎ、塩を加える。沸騰させたら弱火で約20分煮る。湯を切って冷ます。 ステップ2
- その間に、オーブンを予熱しておく。中くらいのボウルに、牛ひき肉、ソーセージ、パン粉、卵、鶏がらスープ1/2カップ、塩小さじ1/2、コショウ少々を入れ、滑らかになるまで手で混ぜ合わせる。
直径約5cmのミートボールを12個作り、クッキングシートを敷いた天板に並べます。きつね色になるまで約7分焼きます。
ステップ3 - その間に、大きめの鍋またはダッチオーブンにバター大さじ1(15g)を溶かします。マッシュルーム、塩小さじ1/2、コショウ少々を加え、マッシュルームが柔らかくなるまで約8分間炒めます。小麦粉を振り入れ、混ぜ合わせます。ワインを加え、弱火で煮立たせます。
鶏がらスープを1カップ加え、再び沸騰させたら、火を中火に弱めてミートボールを加える。時々かき混ぜながら弱火で煮込み、その間にじゃがいもを潰す。
残りのバター大さじ5杯(75g)とチキンスープ1/2カップをじゃがいもに加え、混ぜ合わせる。塩こしょうで味を調える。パセリをミートボールの生地に混ぜ込む。ミートボールをマッシュポテトと一緒に盛り付ける。
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