レシピ   スープ      

ポルトガル風ひよこ豆とケールのスープ


作り方 - ポルトガル風ひよこ豆とケールのスープ
台所:ポルトガル語
メニュー:夕食
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4


このレシピは、ニューイングランドの海辺にあるポルトガル人入植地(コネチカット州ミスティック)で私が作った、素晴らしいスープの簡単バージョンです。冬の夜にぴったりです。ミスティックにお越しの際は、このスープ用のチョリソーをお求めになる際は、「cheris」(発音はこうです)とお尋ねください。


材料:

  • 皮をむいてさいの目に切った低デンプン質のジャガイモ(ユーコンゴールドなど)3個
  • 粗みじんにしたケール450g
  • 角切りトマト1カップ
  • 角切りにしたチョリソーソーセージ(ケーシング除去済み)450g
  • オリーブオイル大さじ2
  • 中サイズの玉ねぎ2個をみじん切りにする
  • 刻んだニンニク4~6かけ
  • 生または乾燥したローリエの葉2枚
  • 粗塩と挽きたての黒胡椒
  • 鶏がらスープ1リットル
  • カリカリのトースト
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 深めの鍋に油を熱し、中強火にする。じゃがいもと玉ねぎを加え、蓋をして5分間、時々かき混ぜながら加熱する。
  • ステップ2
  • 鍋にニンニク、ローリエ、ケールを加え、蓋をして2分間加熱します。塩コショウで味を調えます。ひよこ豆、トマト、チョリソー、ブイヨンを加え、沸騰させます。火を中火に弱め、ジャガイモが柔らかくなるまでさらに5~10分煮込みます。

    スープには、バターを塗った香ばしいパンのスライスを添えてください。

投票数: 2

写真 - レイチェル・レイレシピ作成者 - (レイチェル・レイ) テレビ司会者、有名シェフ、実業家、料理ライター
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