ニンニク風味のケールの煮込み


作り方 - ニンニク風味のケール煮込み
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4


ニンニク風味のケール煮込み ― 詳細なレシピ。

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レシピ:


鍋にオリーブオイル1/4カップを入れ、スライスしたニンニク5かけを約1分間炒める。

刻んだ450gを加える ケール しんなりするまで3~5分間かき混ぜます。火加減を中火にします。リンゴ酢大さじ2、塩小さじ1/2、赤唐辛子フレーク少々を加えます。ケールが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら5分間煮込みます。



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