ファッロ（スペルト小麦）とケール
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時間： 15分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
ファッロ（スペルト小麦）とケールの詳しいレシピ。
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レシピ：
パッケージの指示に従ってファッロ（スペルト小麦）1カップを調理する。中くらいの鍋にオリーブオイル大さじ2を入れ、中強火で熱する。
刻んだトスカーナケールを小束1つと、塩と赤唐辛子フレークをそれぞれひとつまみ加えます。ケールの量が減るまで、約3分間、かき混ぜながら加熱します。
ファッロとオリーブオイル大さじ1を加えて混ぜ、さらにすりおろしたパルメザンチーズ1/4カップを加えて塩で味を調える。さらにオリーブオイルを回しかけ、パルメザンチーズを振りかける。
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