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豚ひき肉と野菜を詰めたきのこ


豚ひき肉と野菜を詰めたきのこの料理の作り方
メニュー:お祝い料理
時間: 35分
複雑: 簡単に
量: 24個


レイチェル・レイは、マッシュルームの傘を柔らかくなるまでさっとローストし、そこに豚ひき肉、ほうれん草、パルメザンチーズを詰めます。オーブンで数分焼くだけで、この風味豊かな前菜の出来上がりです。

1食あたりの栄養価:
カロリー 94総脂質 6 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 13 mg、 ナトリウム 202 mg、 砂糖 1 G.


材料:

  • 大さじ1杯のオリーブオイル
  • 大きなキノコの傘24個、軸を切り落とし、濡れたタオルで拭いて脇に置いておく。
  • 塩とコショウ

詰め物のための詰め物
  • エキストラバージンオリーブオイル小さじ1.5
  • お好みのスパイスを加えた豚ひき肉350g
  • 冷凍刻みほうれん草300g(解凍して水気を絞る)
  • すりおろしたパルメザンチーズ1/3カップ、またはお好みのハードチーズ2掴み分
  • 刻んだニンニク4かけ
  • 刻んだキノコの軸20本
  • 葉付きセロリ1本(みじん切り)
  • 小玉ねぎ1/2個、みじん切り
  • 小さめの赤ピーマン1/2個(みじん切りにして種を取り除く)
  • イタリアンハーブパン粉を3つかみ(レシピ参照) ここ
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを250度に予熱してください。

    大きめのフライパンを中強火で熱します。油とマッシュルームの傘を加え、塩こしょうで味付けします。きつね色になり、縁が柔らかくなるまで5~7分炒めます。マッシュルームを振って余分な水分を出します。マッシュルームを小さな天板に移します。
  • ステップ2
  • フライパンを拭いて再び火にかける。少量の油を加え、熱くなったらひき肉を加える。ヘラでほぐしながら、3分間炒める。
  • ステップ3
  • フードプロセッサーでニンニクとマッシュルームの軸を細かく刻む。刻んだマッシュルームとニンニクにセロリ、玉ねぎ、赤ピーマンを加え、フードプロセッサーで撹拌する。フードプロセッサーからこの混合物を取り出し、牛ひき肉に加え、中火でさらに3~5分炒める。
  • ステップ4
  • 解凍して水気を絞ったほうれん草を加え、具材と混ぜ合わせる。パン粉とチーズをフライパンに加え、パン粉が汁を吸い込むまで2~3分間炒める。
  • ステップ5
  • 小さなスプーンまたは大きなスプーンを使って、マッシュルームの傘に詰め物を詰めます。詰め物をしたマッシュルームを予熱したオーブンに入れ、温度を230℃(450°F)に下げます。マッシュルームがきつね色になるまで6~8分焼きます。詰め物をしたマッシュルームを盛り付け皿に移します。

投票数: 6

写真 - レイチェル・レイレシピ作成者 - (レイチェル・レイ) テレビ司会者、有名シェフ、実業家、料理ライター
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