コーンと桃のサラダ、ブッラータチーズを添えたブルスケッタ

複雑: 簡単に
分量: 8
ジャダ・デ・ラウレンティスはこの夏、ファーマーズマーケットで手に入る最高の食材を使ってブルスケッタを作ります。ベビーコーン、熟した桃、香り高いバジル、そして新鮮でピリッとした唐辛子を組み合わせ、トーストしたチャバタのスライスにクリーミーなブッラータチーズを添えて提供します。ジャダは、サラダのトッピングを事前に作っておき、味がなじむまで置いておくことを勧めています。
1食あたりの栄養価:
カロリー 303、 総脂質 19 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 11 G.、 炭水化物 23 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 29 mg、 ナトリウム 334 mg、 砂糖 6 G.
カロリー 303、 総脂質 19 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 11 G.、 炭水化物 23 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 29 mg、 ナトリウム 334 mg、 砂糖 6 G.
材料:
- トウモロコシ2本(粒を取り除いたもの)
- 小ぶりの桃2個を薄切りにする
- 薄切りにしたフレズノペッパーまたはセラーノペッパー1個
- 刻んだ新鮮なバジル1/3カップ
- 白バルサミコ酢小さじ2
- 大さじ1杯のエキストラバージンオリーブオイル(お好みで仕上げに少々)
- 粗塩小さじ0.5
- 厚さ1cmのチャバタ8枚。
- オリーブオイル1/4カップ
- 水気を切ったブッラータチーズ220g
- 海塩小さじ0.5
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 中くらいのボウルに、コーン、桃、唐辛子、バジル、白バルサミコ酢、オリーブオイル、粗塩を入れ、スプーンでよく混ぜ合わせます。室温で30分、または冷蔵庫で最大2時間マリネします。 ステップ2
- その間に、グリルまたはグリルパンを中強火で予熱します。チャバタのスライスにオリーブオイルを回しかけ、両面がきつね色になるまで、片面約1分ずつ焼きます。 ステップ3
- 盛り付ける際は、ブッラータチーズを少量ちぎり、トーストにのせます。海塩を振りかけ、サラダを添えます。お好みでオリーブオイルを回しかけてください。
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レシピ作成者 - ジャダ・デ・ラウレンティス シェフ、ジャーナリスト、プレゼンターカテゴリー
レシピ / 夏の料理 / 調理済み食品のカロリー含有量 / 前菜 / カナッペ / サンドイッチ / 野菜の前菜 / / イタリア料理 / ジャダ・デ・ラウレンティスレシピ集
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