トマトのブルスケッタ

複雑: 簡単に
分量: 20
甘みのあるドライトマト、香り高いバジル、とろけるフェタチーズ、そしてローストしたピーマンをカリッと焼いたバゲットにのせたこのブルスケッタは、ホームパーティーの前菜として、またワインのお供にも最適です。作り方は簡単で、見た目も華やかなので、ぜひこのレシピを試してみてください!
1食あたりの栄養価:
カロリー 128、 総脂質 4.5 G.、 飽和脂肪 1.5 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 17 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 7 mg、 ナトリウム 356 mg、 砂糖 3 G.
カロリー 128、 総脂質 4.5 G.、 飽和脂肪 1.5 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 17 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 7 mg、 ナトリウム 356 mg、 砂糖 3 G.
材料:
- 天日干しトマト1.5カップ
- フェタチーズ1カップ
- クロスティーニ、クラッカー、またはバゲット20~24切れ
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 柔らかいドライトマト1.5カップとローストしたピーマン1カップを粗みじんに切り、中くらいのボウルに移します。バジルの葉6枚を重ねてしっかりと巻き、薄切りにします。ボウルに加えます。ニンニク3かけを潰してボウルに加えます。フェタチーズ1カップとオリーブオイル1/4カップをボウルに加え、塩コショウで味を調え、混ぜ合わせます。 ステップ2
- クロスティーニ、クラッカー、またはバゲットを20~24枚、大皿に並べます。クロスティーニの上に具材を均等に広げ、オリーブオイルを回しかけます。
投票数: 1
レシピ作成者 - ロバート・アーウィン (ロバート・アーバイン) 有名シェフ、テレビ司会者、料理ライター、レストラン共同オーナーカテゴリー
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 簡単で手軽なレシピ / 手軽な軽食 / 夏の料理 / パーティー料理 / 前菜 / サンドイッチ / チーズの前菜 / / イタリア料理 / ロバート・アーバインレシピ集
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