ハーブ、リコッタチーズ、スパイシーバターを添えたパンケーキ

複雑: 簡単に
分量: 12
美味しいパンケーキは必ずしも甘くなくてもいいんです。このレシピでは、新鮮なハーブをブレンドすることで、美しい緑色と爽やかな風味に仕上げています。おやつにもランチにもぴったり。レモン風味のリコッタチーズと、ピリッとしたチリ風味のオリーブオイルを添えてお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 809、 総脂質 52 G.、 飽和脂肪 18 G.、 タンパク質 21 G.、 炭水化物 66 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 166 mg、 ナトリウム 793 mg、 砂糖 13 G.
カロリー 809、 総脂質 52 G.、 飽和脂肪 18 G.、 タンパク質 21 G.、 炭水化物 66 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 166 mg、 ナトリウム 793 mg、 砂糖 13 G.
材料:
- オリーブオイル 0.5カップ
- 種を取り除き薄切りにした中サイズの赤フレズノペッパー1個
- 上質な小麦粉1と2/3カップ
- コーンスターチ1/4カップ
- 粉砂糖1/4カップ
- ベーキングパウダー大さじ1
- 重曹小さじ1/4
- 粗塩小さじ1と3/4
- 牛乳1と1/4カップ
- 無塩バター大さじ3(溶かしたもの)
- 大きな卵2個
- 挽きたての黒コショウ小さじ3/4
- 細かく刻んだ新鮮なコリアンダー0.5カップ
- 細かく刻んだ新鮮なパセリ(葉のみ)0.5カップ
- 薄切りにしたネギ 0.5カップ
- 全乳リコッタチーズ 1と1/3カップ
- レモン1個分の皮を細かくすりおろし、果汁を絞る。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 小さめの鍋にオリーブオイルと唐辛子を入れ、中強火で加熱し、唐辛子がジュージューと音を立てて香りが立つまで約1分間炒める(焦がさないように注意)。火から下ろし、冷ます。 ステップ2
- オーブンを95℃(205°F)に予熱します。天板にキッチンタオルを2枚重ねて敷き、オーブンに入れます。焼き上がったパンケーキは、この天板で保温します。 ステップ3
- 大きなボウルに、小麦粉、コーンスターチ、砂糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩小さじ 1.5 を入れます。別のボウルに、牛乳、溶かしバター、卵を入れます。牛乳の混合物を小麦粉の混合物に加え、固い生地になるまで混ぜます (多少のダマが残っていても構いません)。生地を混ぜすぎないように注意しながら、黒コショウ小さじ 1/2 とハーブの大部分を混ぜ込み、大さじ 2 杯分は取っておきます。生地を 5 分間休ませます。その間に、中くらいのボウルに、リコッタ、レモンの皮と果汁、残りの塩小さじ 1/4 を入れ、コショウで味を調えます。蓋をして、使用するまで冷蔵庫で冷やします。 ステップ4
- 大きめのノンスティックフライパンを中火で熱します。生地を1/4カップフライパンに流し入れ、直径約10cmの円形に広げます。隣にもう1枚同様に生地を流し入れ、パンケーキを焼きます。底がこんがりと焼き色がつき、表面に泡が出てくるまで、約1分焼きます。 ステップ5
- ひっくり返して、反対側がきつね色になるまでさらに約45秒焼きます。パンケーキをキッチンタオルで挟みながら、オーブンの天板に移します。残りのパンケーキも同様に焼きます。 ステップ6
- 各皿にパンケーキを3枚ずつ乗せ、リコッタチーズをのせる。残りのハーブを振りかけ、食べる直前にチリオイルを回しかける。
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