リンゴとシナモンのパンケーキ

複雑: 簡単に
量: パンケーキ16枚
焼きリンゴとシナモンの組み合わせは大好きだけど、パイを作る時間がない?そんな時は、ふわふわで美味しいアップルパンケーキを作ってみましょう。香り高いスパイスが香ばしく、日曜日の朝はみんなの目を覚ますこと間違いなし。バター、メープルシロップ、または蜂蜜を添えてお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 240、 総脂質 8 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 37 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 65 mg、 ナトリウム 199 mg、 砂糖 17 G.
カロリー 240、 総脂質 8 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 37 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 65 mg、 ナトリウム 199 mg、 砂糖 17 G.
材料:
- 上質な小麦粉1.5カップ
- ベーキングパウダー小さじ2
- シナモンパウダー小さじ3/4
- 小さじ1/4の細かい塩
- 牛乳1カップ
- きび砂糖をぎゅっと詰めた1/4カップ
- バニラエッセンス小さじ1
- 大きな卵2個
- 無塩バター大さじ4杯(盛り付け用に別途用意)
- 小さな赤いリンゴ1個(芯を取り除く)
- メープルシロップまたは蜂蜜を添えて
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを120℃に予熱してください。 ステップ2
- 中くらいのボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、シナモン、塩を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。大きめのボウルに、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、卵を入れて、砂糖が溶けるまで泡立て器で混ぜ合わせる。 ステップ3
- 鋳鉄製またはノンスティック加工のフライパンにバター大さじ2を入れ、中火で溶かす。少し冷ましてから、溶かしたバターを卵液に混ぜ込む。フライパンはパンケーキを焼くために脇に置いておく。 ステップ4
- 小麦粉の混合物を牛乳の混合物に混ぜ込み、塊がほとんどなくなるまで素早くこねる。リンゴを粗くすりおろし、生地に加える。 ステップ5
- 同じフライパンに、残りのバター大さじ1を中火で溶かします。熱したフライパンに、パンケーキ1枚につき生地を大さじ2ずつ流し入れます。表面に泡が出て縁が固まるまで、約3分間焼きます。 ステップ6
- パンケーキをひっくり返し、中央が固まるまでさらに約1分間焼きます。焼き上がったパンケーキを天板に移し、次のパンケーキを焼いている間、オーブンに入れて保温しておきます。 ステップ7
- パンケーキをすべて焼き、必要に応じて残りの大さじ1杯のバターを加えてください。 ステップ8
- パンケーキにはバターとメープルシロップまたは蜂蜜を添えてお召し上がりください。
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