スパイシーミニコーンマフィン

複雑: 簡単に
分量: 24
この小さなコーンマフィンには、パプリカ、シナモン、クミン、カイエンペッパーなど、さまざまなスパイスが練り込まれており、自然な甘さにピリッとしたアクセントを加えています。朝食はもちろん、一日を通してのおやつにも最適です。
1食あたりの栄養価:
カロリー 67、 総脂質 4 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 7 G.、 コレステロール 12 mg、 ナトリウム 49 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 67、 総脂質 4 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 7 G.、 コレステロール 12 mg、 ナトリウム 49 mg、 砂糖 1 G.
材料:
- 黄色のコーンミール2/3カップ
- 上質な小麦粉2/3カップ
- 砂糖小さじ2杯
- ベーキングパウダー小さじ1
- パプリカ小さじ0.5
- 粗塩小さじ0.5
- シナモンパウダー小さじ1/4
- コリアンダーパウダー小さじ1/4
- クミンパウダー小さじ1/4
- カイエンペッパー小さじ1/4
- 重曹小さじ1/4
- サワーミルクまたはケフィア2/3カップ
- 大きめの卵1個を軽く溶きほぐす
- 無塩バター大さじ3を溶かし、少し冷ます。
- 植物油大さじ3
- 特殊装備:ノンスティックコーティングを施した24個用ミニマフィン型
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを190℃(375°F)に予熱します。焦げ付き防止加工のミニマフィン型にクッキングスプレーを吹きかけます。 ステップ2
- 大きめのボウルに、コーンミール、砂糖、小麦粉、ベーキングパウダー、パプリカ、塩、シナモン、コリアンダー、クミン、カイエンペッパー、重曹を混ぜ合わせ、脇に置いておく。 ステップ3
- 小さなボウルにバターミルク、卵、バターを入れ、混ぜ合わせます。次に、この液体を小麦粉の混合物に加えます。滑らかになるまでこねます。生地をマフィン型に分け入れ(1個あたり大さじ1杯程度)、マフィンがふっくらと黄金色になり、中央に刺した竹串に生地が付かなくなるまで、約11分焼きます。温かいうちにお召し上がりください。
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