レシピ   前菜   ソース付き      

最高のカニ肉パティ


最高のカニカツの作り方
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 6


ジューシーなクラブケーキは、ガーリックアイオリ、セロリの根、レモンのくし切りを添えて、前菜またはメインコースとしてお召し上がりいただけます。クラブケーキは天然の塊状のカニ肉を使用しており、揚げる際に崩れないように、高温の油で揚げる前に冷蔵庫でしっかりと冷やしてください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 630総脂質 52 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 24 G.、 炭水化物 18 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 137 mg、 ナトリウム 1018 mg、 砂糖 3 G.


材料:


カニケーキ
  • エキストラバージンオリーブオイル
  • 玉ねぎ1個、みじん切り
  • ニンニク4かけ(潰したもの)
  • 天然カニの身700g
  • 新鮮なパン粉1.5カップ(耳を取り除いた食パン4~5枚をフードプロセッサーで砕いたもの)
  • マヨネーズ大さじ2杯。必要に応じて少し追加してください。
  • 大きめの卵1個分のタンパク質
  • ライム半分の果汁
  • 刻んだ新鮮なコリアンダー1/4カップ、さらに盛り付け用に葉を少々
  • セロリの根を添えたガーリックアイオリ。盛り付け用。レシピは下記参照。
  • レモンのくし切りを添えて

ガーリックアイオリとセロリの根
  • ニンニク2かけ
  • サワークリーム0.5カップ
  • マヨネーズ1カップ
  • セロリの種大さじ1
  • レモン1個分の果汁
  • エキストラバージンオリーブオイル1/4カップ
  • すりおろしたセロリの根2カップ
  • 刻んだ新鮮なチャイブ大さじ2
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • カニケーキは先に準備しておき、揚げる前に冷蔵庫で冷やし固めておきましょう。
  • ステップ2
  • フライパンにオリーブオイル大さじ2を中火で熱します。玉ねぎとニンニクを加え、玉ねぎが軽くキャラメル色になるまで5~7分炒めます。玉ねぎをボウルに移し、カニ肉、パン粉、マヨネーズ、卵白、ライムジュース、パクチーを加えて、材料を均等に混ぜ合わせます。塩コショウで味を調えます。混ぜ合わせたものを6個のクラブケーキに成形します。皿に並べ、ラップをかけて冷蔵庫で固まるまで冷やします。
  • ステップ3
  • 盛り付ける際は、大きめのフライパンにオリーブオイル大さじ3を中火で熱します。クラブケーキを加え、両面がカリッとするまで片面約4分ずつ焼きます。新鮮なレモンのくし形切りとセロリの根とニンニクのアイオリソースを添えてお召し上がりください。
  • ステップ4
  • ガーリックアイオリとセロリの根:
    出来上がり量:6~8人分

    ニンニクをナイフでペースト状になるまで刻む。作業を早めるには、ニンニクに少量の塩を加える。
  • ステップ5
  • 大きめのボウルにニンニクペーストを入れ、サワークリーム、マヨネーズ、セロリシード、レモン汁、油を加えます。塩とコショウでしっかりと味付けをします。すりおろしたセロリの根とチャイブを加えます。味見をして、必要に応じて調味料を調整してください。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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