ビールで煮込んだベーコン入り豆料理


ベーコン入り豆のビール煮の作り方
メニュー:夕食
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 8


ピント豆をベーコン、ビール、スパイスで煮込むとどうなる?酔っ払い豆! フリホーレス・ボラチョスメキシコでは、玉ねぎ、ニンニク、クミンを使ったこの簡単料理を「タレ」と呼んでいます。調理時間はわずか15分。温かいトルティーヤやトスターダと一緒に、メキシコビールで流し込んで召し上がってください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 238総脂質 4 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 13 G.、 炭水化物 38 G.、 ファイバ 9 G.、 コレステロール 5 mg、 ナトリウム 197 mg、 砂糖 2 G.


材料:

  • ピント豆の缶詰2缶(400g)
  • 刻んだコリアンダー1/4カップ
  • ライム1個分の果汁
  • クミンパウダー小さじ0.5
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 大きめのフライパンを中強火にかけ、ベーコン3枚、みじん切りにした玉ねぎ1個、みじん切りにしたニンニク2かけ、クミンパウダー、粗塩、黒コショウをそれぞれ小さじ1/2ずつ、植物油で8分間炒める。メキシコ産のダークビール1/2カップを加え、1分間煮込む。
  • ステップ2
  • 水洗いしたピント豆の缶詰(14オンス缶2個)と水1カップを加え、5分間煮込む。刻んだコリアンダー1/4カップとライム1個分の果汁を加えて混ぜる。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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