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スパイシーナッツミックス


スパイシーナッツミックスの作り方
時間: 55分
複雑: 簡単に
分量: 12


このレシピを使えば、辛さの異なるスパイシーナッツを作ることができます。マイルドな辛さがお好みなら、カイエンペッパーを少し加えるだけ。もっと辛くしたいなら、チポトレペッパーを加えてください。激辛がお好みなら、用意したスパイシーナッツに揚げたハラペーニョを混ぜ合わせましょう。お好みのナッツなら何でも使えます。

1食あたりの栄養価:
カロリー 307総脂質 24 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 20 G.、 ファイバ 4 G.、 ナトリウム 134 mg、 砂糖 8 G.


材料:

  • カイエンペッパー小さじ1と1/4
  • シナモンパウダー小さじ1
  • 粉末生姜小さじ1杯
  • マスタードパウダー小さじ1
  • 砂糖0.5カップ
  • 大きめの卵1個分のタンパク質
  • 塩味のローストナッツミックス4カップ
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを120℃に予熱し、天板にクッキングシートを敷いておく。
  • ステップ2
  • 小さめのボウルに、カイエンペッパー、シナモン、生姜、マスタードパウダー、砂糖、塩小さじ0.5を入れ、混ぜ合わせます。大きめのボウルに卵白を入れ、泡立つまでよく混ぜます。ナッツを加え、次にスパイスミックスを加えて、全体に均一に絡めます。
  • ステップ3
  • 用意した天板にナッツを並べ、完全に乾燥するまで約45分焼きます。天板の上で完全に冷ましてください。

    シャープ

    このナッツは辛すぎず、誰にでも喜ばれるでしょう。カイエンペッパー、生姜、マスタードパウダーが、ほんのりとした辛味を与えています。

    より鋭く

    スパイスミックスにチポトレペッパーの粉末を小さじ2杯加え、レシピの手順を続けてください。

    とても辛い

    スパイスミックスにチポトレペッパーの粉末を小さじ2杯加え、指示に従って調理を進めます。ナッツを焼いている間に、薄切りにしたセラーノ唐辛子4本を、175℃に熱したキャノーラ油でカリッとするまで約30秒揚げます。余分な油を切るためにペーパータオルに移し、塩で味付けをしてナッツと混ぜ合わせます。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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