ローズマリーとチポトレペッパーでローストしたナッツ

複雑: 簡単に
分量: 8 - 10
「このレシピには様々な味が使われていますが、甘味、塩味、辛味など、すべてが調和して調和しています」とアイナは言います。
1食あたりの栄養価:
一人分の量: 1/10
カロリー 610、 総脂質 51 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 13 G.、 炭水化物 34 G.、 ファイバ 6 G.、 ナトリウム 259 mg、 砂糖 16 G.
一人分の量: 1/10
カロリー 610、 総脂質 51 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 13 G.、 炭水化物 34 G.、 ファイバ 6 G.、 ナトリウム 259 mg、 砂糖 16 G.
材料:
- (3カップ)ローストカシューナッツ400g
- (大さじ2杯)クルミ200g
- (大さじ2杯)ピーカンナッツ200g
- (0.5カップ)アーモンド90g
- 植物油
- 1/3カップ メープルシロップ
- ブラウンシュガー1/4カップ
- 大さじ3杯の絞りたてオレンジジュース
- 刻んだ新鮮な葉 大さじ4 ローズマリー
- チポトレチリパウダー小さじ2
- 粗塩
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを180℃に予熱します。カシューナッツ、クルミ、ピーカンナッツ、アーモンド、植物油大さじ2、メープルシロップ、ブラウンシュガー、オレンジジュース、チポトレパウダーを耐熱皿に入れます。
ローズマリー大さじ2と塩小さじ2を加え、混ぜて表面全体に広げる。
ステップ2 - オーブンに入れ、ナッツが黄金色になるまで25分間焼きます。時々木製のヘラでかき混ぜてください。
オーブンから取り出し、さらに小さじ2杯の塩と大さじ2杯のローズマリーを振りかける。ナッツが室温になるまで冷まし、時々かき混ぜて、グレーズがくっつかないようにする。
ローストナッツは、ローズマリーとチポトレペッパーを添えて、温かいままでも冷やしても美味しくいただけます。密閉容器に入れて室温で1週間まで保存可能です。
投票数: 1
レシピ作成者 - イナ・ガーテン (イナ・ガーテン) テレビ番組の企画・制作者、テレビ司会者、料理ライターカテゴリー
レシピ / ヴィーガン料理 / 食物繊維が豊富な料理 / オーブン / 調理済み食品のカロリー含有量 / 前菜 / ビールのおつまみ / おやつ / メキシコ料理 / アメリカ料理 / イナ・ガーテン / 裸足の伯爵夫人類似レシピ
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