ブリーチーズ入りスクランブルエッグ

複雑: 簡単に
分量: 8
ふんわり柔らかく、しっとりとした食感のこのスクランブルエッグは、朝食にも夕食にも最適です。ブリーチーズを加えることで、クリーミーな食感とバターのような風味が加わります。メインディッシュとしてサラダを添えてお召し上がりいただくのも良し、サンドイッチの具材として使うのもおすすめです。
1食あたりの栄養価:
カロリー 203、 総脂質 15 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 1 G.、 コレステロール 303 mg、 ナトリウム 290 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 203、 総脂質 15 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 1 G.、 コレステロール 303 mg、 ナトリウム 290 mg、 砂糖 1 G.
材料:
- ブリーまたはカマンベールチーズ 170g
- 大きな卵12個
- 牛乳1/4カップ
- 刻んだ新鮮なパセリ1/4カップ
- 刻んだ新鮮な青ネギ1/4カップ
- 無塩バター大さじ2
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- チーズを約10分間冷凍庫で冷やし、皮を取り除いてから2.5cm角に切ります。冷凍すると切りやすくなります。 ステップ2
- ボウルに卵、牛乳、パセリ、ネギを入れ、塩コショウで味を調える。 ステップ3
- 大きめのノンスティックフライパンを中強火で熱し、バターを加えます。泡が消えたら卵液を流し入れ、かき混ぜずに縁が固まるまで約30秒加熱します。シリコン製のヘラを使って、固まった卵をフライパンの縁から中央に寄せます。これをフライパンの縁に沿ってヘラでなぞりながら繰り返し、卵の大部分が固まるまで約5分加熱します。 ステップ4
- チーズを振りかけ、少し溶かしたら、卵を加えて混ぜる。火から下ろし、チーズが完全に溶けるまで約1分間そのまま置いておく。
投票数: 1
カテゴリー
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 簡単で手軽なレシピ / 手軽な朝食 / 朝食 / メインコース / 卵と乳製品 / フードネットワーク - レシピレシピ集
類似レシピ
スクランブルエッグとサルサ
キャンプファイヤーで焼いたピーマンとチーズ入りのスクランブルエッグ
ハーブ入りスクランブルエッグ
水で溶いたスクランブルエッグ
最高のスクランブルエッグ
本格的なスクランブルエッグ
スクランブルエッグカップケーキ
チーズとネギ入りのふわふわスクランブルエッグ
ブロッコリーニとリコッタチーズのスクランブルエッグ
チョリソーソーセージ入りスクランブルエッグ
ターメリック入りスクランブルエッグ
チョリソーと豆入りのスパイシースクランブルエッグ
二日酔いには、熱々のチーズサンドイッチに目玉焼きを挟むのがおすすめです。
デンバー風スクランブルエッグ(チーズカード入り)
ほうれん草とチーズ入りのスクランブルエッグ(ポット入り)
目玉焼き、ポテト、ファームハウスチェダーチーズ添え
天板にのせた目玉焼き
お子様向け:チーズとベーコン入りスクランブルエッグ
目玉焼き、ベーコン、チーズを挟んだパンタルトレット
スーパーフードを使ったヘルシーな朝食
チーズ入り絶品スクランブルエッグ
完璧なスクランブルエッグ
完璧な逆さま目玉焼き
フライパンで焼いたサルサソース添えスクランブルエッグ
アボカド入り目玉焼き
ソーセージ、ピーマン、トマト入りのスクランブルエッグ
ソーセージとトマト入りスクランブルエッグ
トマト入りフラメンコ風焼き卵
フライパンで焼いたパンに挟んだ目玉焼き
トマトソースで炒めた目玉焼きとピーマン
ベーコン入り目玉焼き、コーヒーグレーズ添え
かぼちゃ入り目玉焼き
前菜
スープ
メインコース
サラダ
ファーストフード
ソース
グリル、バーベキュー
ベーカリー
デザート
カップケーキ
フルーツデザート
クッキー
ケーキ
ドーナツ、パイ、パン
キャンディーや小さなお菓子
クリーム、ソース、ムース、プリン
スフレ、メレンゲ、メレンゲ
ゼリー
アイスクリーム、シャーベット
ケーキ
甘いパイ、タルト
パンケーキ、フリッター、ワッフル、トースト
朝食用シリアル、グラノーラ、ミューズリー
ドリンク
アルコール入りカクテル
ウォッカを使ったカクテル
ジンを使ったカクテル
ウイスキーカクテル
ワインを使ったカクテル
ブランデー、コニャックを使ったカクテル
アブサン入りカクテル
ラム酒を使ったカクテル
スパークリングワインを使ったカクテル
テキーラカクテル
ビール入りカクテル
リキュールを使ったカクテル
フローズンカクテル
調理方法
エアフライヤー
圧力鍋
冷製料理
マルチクッカー
詰め物料理
揚げ物
二重鍋
パン
ベーキングトレイ
ホイル
オーブン
ロースター
ミキサー
ブレンダー
火鉢
フードプロセッサー
電子レンジ
中華鍋
漬物料理
乾燥食品および保存食品
漬物料理
ポーチド料理
塩味の料理
燻製料理
缶詰
季節の料理
お祝い料理
世界の料理
ヨーロッパ
フランス語
イタリア語
スペイン語
ギリシャ語
英語
アイルランド
ドイツ語
ポルトガル語
オーストリアの
研磨
ロシア
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
カテゴリー
朝食
ランチ
夕食
子供用食器
将来使うための食器
節約レシピ
心安らぐ食べ物
一人分のレシピ
2人分のレシピ
ピクニック
裏庭で作るレシピ
ファン向けの料理
映画鑑賞のお供にぴったりの料理
調理方法
フードネットワークのレシピ
レシピ集
材料別レシピ
健康的な食事
健康的な朝食
ランチ
夕食
ヘルシーなおやつ
食物繊維が豊富な料理
グルテンフリー料理
低ナトリウム含有量
低カロリー料理
糖尿病患者向けの料理
低炭水化物食
低脂肪
低コレステロール
調理済み食品のカロリー含有量
ベジタリアン料理
ヴィーガン料理













