きのこチーズ入りポレンタキャセロール


作り方 - きのこチーズ入りポレンタキャセロール
時間: 1時間。
複雑: 平均
分量: メインディッシュとして4人分、副菜として8人分


この濃厚なポレンタキャセロールは、風味豊かなキノコとクリーミーなチェダーチーズの絶妙な組み合わせが魅力です。数種類のキノコを加えることで、さらに風味が引き立ちます。クレミニ(ブラウンマッシュルーム)、ポルチーニ、シイタケなど、少なくとも2種類を選んでください。このキャセロールは、肉料理の付け合わせとしても、メインディッシュとしてもお召し上がりいただけます。

1食あたりの栄養価:
一人分の量: 1/10
カロリー 252総脂質 16 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 9 G.、 炭水化物 19 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 101 mg、 ナトリウム 361 mg、 砂糖 5 G.


材料:

  • 無塩バター大さじ4杯(フライパンに塗る分も含む)
  • クレミニ、ポルチーニ、薄切りにした椎茸など、きのこのミックス450g
  • 牛乳2カップ
  • 生クリーム0.5カップ
  • ポレンタ1カップ
  • 砂糖小さじ2杯
  • ベーキングパウダー小さじ0.5
  • 大きめの卵3個を用意し、卵白と卵黄を分ける。
  • すりおろしたホワイトチェダーチーズ1カップ(約110g)
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを190℃に予熱する。2リットルの耐熱皿にバターを塗る。
  • ステップ2
  • 大きめの鍋を中火にかけ、バターを溶かす。マッシュルーム、塩小さじ1、黒コショウ少々を加え、マッシュルームが柔らかくなるまで約4分間炒める。牛乳と生クリームを加え、温まるまで加熱する。
  • ステップ3
  • 大きなボウルに、ポレンタ、砂糖、ベーキングパウダー、塩小さじ1、黒コショウ少々を入れます。ポレンタの混合物にマッシュルームソースを加えてとろみがつくまで混ぜます。小さなボウルに卵黄を入れて泡立てます。熱いポレンタ1/2カップを卵黄に混ぜ、これを2回繰り返し、残りのポレンタに卵黄の混合物を注ぎます。チェダーチーズを加えて混ぜます。
  • ステップ4
  • 中くらいのボウルに卵白とひとつまみの塩を入れ、柔らかくつやのある角が立つまで泡立てる。泡立てた卵白を3回に分けてポレンタ生地に混ぜ込む。
  • ステップ5
  • 用意しておいた耐熱皿にポレンタ生地を広げます。こんがりと焼き色がつき、中まで火が通るまで25~30分焼きます。焼き上がったらすぐに召し上がってください。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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