野生キノコとペコリーノチーズのパイ

複雑: 簡単に
分量: 12
夕食で余ったマッシュルームのソテーと、冷凍庫に冷凍パイ生地があれば、この簡単ながら美味しいマッシュルームとチーズのパイを作ってみましょう。朝食にも、一日を通してのおやつにもぴったりです。温かいうちに召し上がるのがおすすめです。
1食あたりの栄養価:
カロリー 51、 総脂質 3 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 3 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 6 mg、 ナトリウム 91 mg。
カロリー 51、 総脂質 3 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 3 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 6 mg、 ナトリウム 91 mg。
材料:
パイ
- 冷凍パイ生地1枚
- パッケージの指示に従って解凍してください。
充填
- 調理済みの野生キノコ2カップ(レシピより) アスパラガスと野生キノコのリゾット)
- すりおろしたペコリーノチーズ大さじ4
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
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準備:
- ステップ1
- オーブンを200℃に予熱してください。 ステップ2
- パイ生地を平らな面に広げ、35cm四方の正方形に伸ばします。生地を12個の正方形に切り分けます。 ステップ3
- それぞれの正方形の上に、マッシュルーム小さじ1杯とすりおろしたチーズ小さじ1杯をのせます。それぞれの正方形の両端を水で湿らせ、折りたたんで三角形にします。フォークで端をしっかりと押さえて閉じます。 ステップ4
- パイ生地を大きめの天板に、約5cm間隔で並べます。10~12分、膨らんで濃い黄金色になるまで焼きます。
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レシピの作者 - ロビン・ミラーはフードライターであり、栄養士でもある。
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