フライパンで焼いたマッシュルーム入りビーフストロガノフ


作り方 - フライパンで作るマッシュルーム入りビーフストロガノフ
メニュー:お祝い料理
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 8


「1970年代の子供時代に大好きだった料理を思い出すと、まず最初にビーフストロガノフが頭に浮かびます」とリー・ドラモンドは語ります。「本当に美味しいんです!ビーフストロガノフは、心温まる美味しさと上品さが完璧に融合した料理です。母はしょっちゅう作ってくれて、今でも当時と同じくらい大好きです。幼い頃、母の台所仕事を手伝っていたのを覚えています。基本的なレシピの材料を少し変えただけなのに、味はほとんど変わっていませんでした。」

1食あたりの栄養価:
カロリー 421総脂質 18 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 20 G.、 炭水化物 37 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 91 mg、 ナトリウム 582 mg、 砂糖 3 G.


材料:


バター風味の卵麺
  • 卵麺340g
  • 塩バター大さじ2

ビーフストロガノフ
  • オリーブオイル大さじ2
  • 牛ランプ肉(サーロインステーキ)450gを小さめの角切りにする。
  • 塩と挽きたての黒胡椒
  • 茶色のマッシュルームの傘220gを半分に切る
  • ニンジン2本、みじん切り
  • 玉ねぎ半分をみじん切りにする
  • ブランデー0.5カップ
  • 牛肉スープ2と1/4カップ
  • コーンスターチ大さじ2
  • サワークリーム1/4カップ
  • ディジョンマスタード小さじ1
  • 盛り付け用に細かく刻んだ新鮮なパセリ
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • バター風味の卵麺:

    大きめの鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させる。卵麺を加え、パッケージの指示に従って茹でる。湯切りをして、麺を脇に置いておく。
  • ステップ2
  • ビーフストロガノフ:

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、中強火で熱する。肉に塩こしょうで味付けをする。肉の半分をフライパンに入れ、軽く焼き色がつくまで焼く。最初に焼いた肉を取り出し、残りの肉を焼く。焼き色がついた肉を、最初に焼いた肉と一緒に皿に移す。
  • ステップ3
  • 残りの大さじ1杯のオリーブオイルをフライパンに加え、マッシュルーム、ニンジン、タマネギを軽く焼き色がつくまで炒める。
  • ステップ4
  • 火を止めてブランデーとスープ2カップを加えます。再び火をつけて2~3分煮込みます。別のボウルにコーンスターチと残りのスープ1/4カップを入れ、滑らかになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。できた混合物を鍋に注ぎ入れ、ソースにとろみがつくまで煮込みます。
  • ステップ5
  • 火を止める。サワークリーム、マスタード、牛肉を加える。味見をして、塩コショウで味を調える。
  • ステップ6
  • フライパンにバターを中火で溶かします。卵麺を加え、温まって全体に絡まるまで炒めます。ビーフストロガノフを麺と一緒に盛り付け、パセリを添えてお召し上がりください。

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写真:リー・ドラモンドレシピ作成者 - (リー・ドラモンド) ブロガー、料理ライター、写真家、テレビ司会者
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