リフライドピント豆

複雑: 簡単に
分量: 4
缶詰の豆は、メキシコのトルティーヤの具材として最適です。
材料:
- ピント豆の缶詰2缶(400g)
- 刻んだコリアンダー0.5カップ
- ベーコン4枚
- ハラペーニョペッパー1個(お好みで)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
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準備:
- ステップ1
- ベーコン4枚とみじん切りにした玉ねぎ1個をオリーブオイルで中火で7分間炒めます。みじん切りにしたコリアンダー1/2カップ、みじん切りにしたニンニク2かけ、みじん切りにしたハラペーニョ1個(種を取り除く)、クミンパウダー、乾燥オレガノ、粗塩をそれぞれ小さじ1/2ずつ加えます。かき混ぜながら5分間加熱します。 ステップ2
- 水洗いしたピント豆の缶詰(14オンス缶2個)と水2.5カップを加え、かき混ぜながら7分間煮る。さらにパクチーとホットソースを加える。
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