焼きライマ豆
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時間： 20分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
焼きライマ豆 - 詳細なレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 缶2個 ライマ豆 （スープを捨てる）
- 缶詰トマトソース1カップ
- 刻んだパセリひとつかみ
- 乾燥オレガノ小さじ1/2
- オリーブ油
- 塩と挽きたての黒コショウ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- オーブンを230℃に予熱してください。
小さめの耐熱皿またはキャセロール皿に、豆、トマトソース、パセリ、オレガノを入れます。オレガノは手のひらで軽くほぐしてから、豆の上に振りかけます。 - 豆に少量の油を回しかけ、塩コショウで味を調える。最後に材料をもう一度よく混ぜる。
鍋をオーブンに入れ、ソースが煮立ち、豆に火が通るまで12分間焼きます。
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