オリーブとアーモンドを添えたローストキャロットとエシャロット


作り方 - オリーブとアーモンドを添えたローストキャロットとエシャロット
台所:フランス語
メニュー:夕食
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4


オリーブとアーモンドを添えたニンジンとエシャロットのオーブン焼き ― 詳細なレシピ。

1食あたりの栄養価:
カロリー 309総脂質 23 G.、 飽和脂肪 2.5 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 22 G.、 ファイバ 5 G.、 ナトリウム 1165 mg、 砂糖 11 G.


材料:

  • 若いニンジン700g
  • エシャロット3個(皮をむいて半分に切る)
  • 種抜きオリーブ1/2カップ(砕いたもの)
  • オレンジの皮2枚
  • 塩味アーモンド 1/3カップ
  • オリーブオイル1/4カップ
  • 粗塩と挽きたての黒胡椒
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを200℃に予熱する。ニンジン、エシャロット、レモンの皮をオリーブオイルで和える。塩コショウで味を調え、天板に均一に広げる。ニンジンとエシャロットが柔らかくなるまで15~20分焼く。

    ローストしたニンジンとエシャロットを盛り付け皿に並べ、オリーブとアーモンドを添える。シャルドネまたはメルローと一緒にお召し上がりください。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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