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ニンジン料理

ニンジンレシピ


当サイトのレシピ集には、サラダとして、または肉や魚の付け合わせとして楽しめる、さまざまなニンジン料理の写真が掲載されています。新鮮なニンジンを使った美味しいサラダの作り方や、ニンジンと相性の良い果物や野菜の提案もご紹介します。茹でたニンジンを使った軽めのサラダやソースの作り方、スロークッカーを使った野菜の調理法も学べます。美味しいニンジンソースの秘訣や、ニンジンを美しくスライスする方法もお教えします。当サイトのレシピ集をじっくりとご覧いただければ、ニンジンを使った料理のレパートリーが広がり、いつでもヘルシーなメニューを豊富に揃えることができるでしょう。




カテゴリー: デザート ケーキ
ココナッツクリーム入りキャロットケーキ閲覧数: 1 138
コンテンツ:

伝統的なクリームチーズフロスティングの代わりに、クリームチーズと本物のココナッツクリームで作ったココナッツフロスティングをかけたキャロットケーキをお試しください。クリーミーな食感と滑らかな風味が、ケーキに洗練された印象を与えます。外側は… 続きを読む

ココナッツ粉、オート麦粉、ココナッツミルク、ニンジン、アップルソース(ピューレ)、シナモン、粉末ショウガ、クリームチーズ、卵...
複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 749
どんな場面にも合う、簡単前菜レシピ31選

友人たちのためにカクテルを作るときも、盛大なディナーパーティーを主催するときも、これらの小さな前菜はきっとゲストを感動させるでしょう。

カテゴリー: ファーストフード ピザ ベーカリー パイ
ニンジン、デュッカナッツミックス、オニオンソースをトッピングしたピザ閲覧数: 961
コンテンツ:

ニンジンはピザの具材としては意外な存在ですが、適切なスパイス、ソース、その他のトッピングを組み合わせることで、活気あふれる中東料理を愛するすべての人を魅了する、独特の風味豊かなピザに仕上がります。生地には玉ねぎペーストを塗ります。 続きを読む

ニンジン、オレンジジュース、高級小麦粉、牛乳、クリーム、蜂蜜、ヘーゼルナッツ、アーモンド、グリュイエールチーズ、フレズノペッパー、コリアンダー、ゴマ、フェンネルシード、パプリカ、クミン、黒コショウ、玉ねぎ...
複雑: 平均 量: ピザ12枚(直径35cm)
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜 ソース ディップ スプレッド
野菜の葉のペースト閲覧数: 1,308

鮮やかでみずみずしいビーツやニンジンの葉を捨てるのはもったいない!そんな時は、それらを使って美味しいペストソースを作ってみましょう。新鮮な葉にセロリ、クルミ、ニンニク、すりおろしたパルメザンチーズ、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせれば、香り高いペストソースがあっという間に出来上がります。 続きを読む

ペストソース、クルミ、ニンニク、セロリ、パルメザンチーズ、赤唐辛子フレーク...
複雑: 簡単に 量: 250グラム カロリー含有量: 577
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
エアフライヤーで作る甘辛いニンジン閲覧数: 7,733

本当に美味しいニンジンをお探しなら、このエアフライヤーレシピを試してみてください。カイエンペッパー、黒コショウ、チリパウダーが心地よい辛味を加え、ブラウンシュガーとバターが甘みを添えます。 続きを読む

ニンジン、挽いたカイエンペッパー、ミント...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 73
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ
冷たいニンジンスープ閲覧数: 698
コンテンツ:

ガスパチョなどの冷製で軽いスープがお好きな方は、このスパイシーなキャロットクリームスープにきっとご満足いただけるでしょう。暑い日にぴったりの爽やかな味わいです。ニンジンの甘みは、ショウガやパプリカなどのスパイスと調和し、フランス産のクレームフレッシュが風味を引き立てます。 続きを読む

ニンジン、ショウガ、ピーカンナッツ、クレームフレッシュ、メープルシロップ、パプリカ、レモン果汁...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 202
穴の開いた丸い型で作る美味しいマフィン「バント」

中央に穴の開いた丸い型で焼かれた、エレガントな外観のバンドカップケーキは、特別な機会、パーティー、デザートに最適です。

カテゴリー: ベーカリー パイ、パン 前菜 ソース付き 野菜
人参餡入り蒸しパン閲覧数: 805
コンテンツ:

ふわふわで柔らかい、ニンジン餡入りの蒸しパンを作りましょう。作り方は、ニンジンをオーブンで焼き、ピーナッツ、ネギ、シラチャソース、照り焼きソースと混ぜ合わせるだけです。餡は甘くてスパイシーで、ほんのりとした辛さがあります。完全に火が通ったら… 続きを読む

薄力粉、ケーキ用小麦粉、ニンジン、シラチャソース、照り焼きソース、ネギ、米酢、ピーナッツ...
複雑: 簡単に 分量: 16 カロリー含有量: 167
ケーキのアイシング方法:手順を追って説明します

これらの簡単なコツに従えば、プロのようにケーキにアイシングを施すことができます。

カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ ソース 乳剤
ペストソースを添えた焼きニンジン閲覧数: 1,368

若いニンジンの葉を切り落とした後は、捨てずに取っておきましょう。ミント、パルメザンチーズ、ニンニク、オリーブオイルを使って、美味しいペストソースを作ってみてください。ローストしたニンジンにかけて、濃厚なハーブソースと甘い野菜の絶妙なハーモニーをお楽しみください。 続きを読む

ニンジン、ペストソース、パルメザンチーズ、ヘーゼルナッツ、レモン汁、ミント...
複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
レモン風味の焼きニンジン閲覧数: 1 156

美しくて美味しいニンジンの付け合わせを作るには、ニンジンを縦半分に切り(葉の部分も一緒に)、ローズマリーの小枝とレモンのスライスと一緒にローストするだけです。こうすることで、ニンジン本来の甘みに、柑橘系の爽やかな香りと松のようなスパイシーな風味が加わります。 続きを読む

ニンジン、レモン、ローズマリー…
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 141
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ハーブ入り焼きニンジン閲覧数: 1 226

シンプルなニンジンは、祝日の食卓でも立派な付け合わせ料理になり得ます。その秘訣は、適切に調理することです。お皿に美しく盛り付けるには、ニンジンはすべてほぼ同じ大きさで、太すぎないものを選ぶのが良いでしょう。 続きを読む

ニンジン、ローズマリー、セージ、タイム…
複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 116
焼きニンジンと玉ねぎのリゾット閲覧数: 465

冬でも、玉ねぎやニンジンなどの旬の野菜を使えば、お手頃価格で本格的なイタリア風リゾットを作ることができます。野菜をリゾットに加える前に、オーブンで軽くローストすると、野菜本来の甘みとコクが引き立ちます。 続きを読む

アルボリオ米、白ワイン、タイム、ショウガ、ニンジン…
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 579
キャロットハルヴァ閲覧数: 826

キャロットハルヴァ(ガジャールカハルヴァ)は、北インド発祥の香り高いデザートで、世界中で人気を博しています。ニンジン、牛乳(全乳と粉乳)を原料とし、カルダモン、ナッツ、ドライフルーツで風味付けされています。キャロットハルヴァは、 続きを読む

ニンジン、ギー、カルダモン、レーズン、粉ミルク、ピスタチオ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 326
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
タイム風味のニンジンのソテー(フライパン焼き)閲覧数: 1,000

この素晴らしいホリデーシーズンの付け合わせを作るのに必要な材料は、ニンジン、少量のバター、小さじ1杯の砂糖、そして新鮮なタイムだけです。ニンジンはつややかに仕上がり、見た目も美しく、甘みとスパイシーさが料理全体を完璧に引き立てます。 続きを読む

ニンジン、タイム…
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 68
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ハチミツで照り焼きにした豚カツレツ、ニンジンリボンとミントサラダ添え閲覧数: 426

「このサラダを作り始めたのは、フードネットワークでインターンをしていた頃です。ニンジンがとても安かったし、いつもココナッツオイルが余っていたので、家に持ち帰ることができたんです」と、レシピの考案者であるラリサ・アルバレスは語る。「すっかりハマってしまいました。」 続きを読む

豚ロース肉、ニンジン、ライム、ピーナッツ、ミント、魚醤、ココナッツオイル、カイエンペッパー、蜂蜜、アドボソース...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 614
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ホイシンソースとゴマで和えたニンジン閲覧数: 800

ニンジンをホイシンソースでじっくり煮込むことで、甘みと旨味が染み込み、香ばしく炒ったゴマを散らすことで、食感とほのかなナッツの風味が加わります。グリルした肉や鶏肉にぴったりの付け合わせです。 続きを読む

ニンジン、ホイシンソース、ゴマ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 151
カテゴリー: デザート クッキー
焼かないキャロットケーキクッキー、ココナッツとパイナップルのクリームチーズフロスティング添え閲覧数: 456

キャロットケーキの風味がたっぷり詰まったこのクッキーは、焼く必要がなく、グルテンフリーで、ヴィーガンにも対応できます。クッキーを使ったデザートなので、分量調節も簡単です。一度にたくさん焼いて冷凍保存しましょう。 続きを読む

ピーカンナッツ、カシューナッツ、ニンジン、アーモンドバター、パイナップルジュース、クリームチーズ、メープルシロップ、粉末生姜、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 15 カロリー含有量: 172
トフィープディングケーキ閲覧数: 478

キャラメル風味豊かなトフィーチャンク入りの繊細なプディングケーキは、市販のチョコレートケーキミックスとプディングミックスで簡単に作れます。重要な材料はすりおろしたニンジンで、ケーキにしっとりとした美味しい食感を与えます。召し上がれ - 続きを読む

ニンジン、卵、牛乳、トフィー…
複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 308
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
クミンとギリシャヨーグルトを添えたローストキャロット閲覧数: 1 165

小さくてきれいなニンジンは、丸ごとローストすれば、ホリデーシーズンの食卓の付け合わせとして十分です。ニンジンの甘みを引き立て、スパイシーな風味を加えるには、クミンが最適です。野菜にクミンを振りかけ、ローストして… 続きを読む

ニンジン、クミン、ヨーグルト…
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 104
ニンジンとレーズン入りクスクス閲覧数: 525

シナモン、カラント、ニンジンが、この中東風の付け合わせにほのかな甘みを添えています。出来上がったクスクスにミントとコリアンダーを混ぜ合わせると爽やかな風味になり、グリルした肉や鶏肉と一緒に召し上がってください。 続きを読む

クスクス、ニンジン、レーズン、レモンの皮、シナモン、コリアンダー、ミント...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 251
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ニンジンとペスト、リコッタチーズ添え閲覧数: 1 121

普通のニンジン、市販のペストソース、リコッタチーズを使って、美味しいイタリア風の付け合わせを作りましょう。ニンジンをカリッとするまでローストし、ソースとリコッタチーズを添えるだけ。甘みのある野菜、鮮やかなバジル、クリーミーなチーズの組み合わせは、きっとご満足いただけるはずです。 続きを読む

ニンジン、ペストソース、リコッタチーズ…
複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
ニンジンとスナップエンドウのサラダ閲覧数: 431

スナップエンドウのさやはとても柔らかいので、そのまま生で食べられます。アジアンサラダの千切りニンジンとの相性も抜群です。市販のアジアンドレッシングで野菜を和え、カリカリの焼きそば麺を加えて食感のアクセントに。完璧です。 続きを読む

ニンジン、スナップエンドウ、ネギ、ショウガ、ゴマ…
複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ
ニンジンとカリカリセージのスープ閲覧数: 391

なめらかなキャロットスープに、クレームフレッシュとカリカリに揚げたセージの葉を添えて上品に盛り付けました。美しく、美味しく、そしてヘルシーな、ホリデーシーズンの食事の始まりにぴったりの一品です! 続きを読む

ニンジン、アップルサイダー、生クリーム、セージ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 420
クリームチーズフロスティングを添えたキャロットケーキ閲覧数: 739
コンテンツ:

キャロットケーキはどれ​​も似たような味ですが、どの材料をどのくらいの量加えるかについては、パティシエによって意見が異なります。ナッツを多めに加える人もいれば、ココナッツやパイナップルを多めに加える人もいます。しかし、一つ確かなことがあります。それは、伝統的なキャロットケーキは、 続きを読む

上質な小麦粉、クルミ、卵、クリームチーズ、ヨーグルト、ケフィア、ニンジン、レーズン、ナツメグ、粉末ショウガ、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 1428
キャロットケーキフィリング入りのエブルスキバー閲覧数: 474
コンテンツ:

定番のキャロットケーキの風味が、外はカリッと、中はとろけるような、ふわふわのデンマーク風エーブルスキバーパンケーキという新たな形で登場。このキャロットパンケーキは、半球状の穴が開いた専用のエーブルスキバーパンで焼き、オーブンで直接焼き上げます。 続きを読む

薄力粉、卵、サワークリーム、牛乳、クリームチーズ、ニンジン、レーズン、ピーカンナッツ、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 18 カロリー含有量: 101
カテゴリー: デザート クッキー
キャロットサンドクッキー閲覧数: 11,452
コンテンツ:

このサンドイッチクッキーは、一口ごとにクラシックなキャロットケーキの風味が口いっぱいに広がります。柔らかいクッキー生地にニンジン、レーズン、オート麦を加えて焼き上げ、冷めたらふわふわのクリームチーズフィリングを挟んでサンドします。 続きを読む

薄力粉、オートミール、マシュマロクリーム、クリームチーズ、卵、ニンジン、レーズン、パンプキンパイスパイス...
複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 276
キャロットケーキ閲覧数: 854
コンテンツ:

このキャロットケーキは、クルミ、ココナッツ、パイナップルのチャンクが層になっていて、驚くほどしっとりとしています。特に前日に焼いてラップで包み、冷蔵庫で冷やしておくと、さらにしっとりとした食感になります。ほとんどのキャロットケーキとは異なり… 続きを読む

上質な小麦粉、卵、クリームチーズ、クルミ、ニンジンピューレ、ココナッツフレーク、パイナップル、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 1359
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ピスタチオ入りキャロットサラダ閲覧数: 588

このニンジンサラダは、ドライアプリコットとピスタチオを酸味のあるビネグレットドレッシングで和えたもので、付け合わせとして作られていますが、例えばローストラムとピタパンの付け合わせとしても最適です。ニンジンをドレッシングにしっかり浸しておくことが重要です。 続きを読む

ニンジン、干し杏、シェリービネガー、ピスタチオ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 295
母の日にぴったりのデザートレシピ50選|お母さんへの最高のデザートアイデア

特別な日に、お母さんに手作りのデザートを作って愛情を伝えましょう。レモンバー、ストロベリーショートケーキ、チョコレートパイ、キャロットケーキなど。

キャロットトップ・チミチュリ閲覧数: 1 204

みずみずしい若いニンジンの葉はとても美味しそうに見えるので捨てるのはもったいないですが、食べられるにもかかわらず、本当に価値のあるものにするのは難しいものです。チミチュリソースは、ニンジンの葉をどのように活用できるかを示す完璧な例です。 続きを読む

コリアンダー、ハラペーニョ、ワインビネガー、オレガノ...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 336
パンプキンスパイスパンケーキ(トッピング4種添え)閲覧数: 561

大きくてふわふわのパンケーキを天板で焼き、4等分にして、キャラメリゼしたリンゴ、クランベリー、ニンジン、クリームチーズをトッピングします。これらの風味はどれも香ばしいパンプキンパンケーキと見事に調和し、完璧なごちそうになります。 続きを読む

リンゴ、ニンジン、レーズン、キャラメル、パンプキンパイスパイス、オレンジの皮、クランベリー、クリームチーズ、メープルシロップ、薄力粉、バターミルク、卵...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 748
秋にぴったりの温まるスープのおすすめレシピ

外は肌寒くなってきましたか?そんな肌寒い秋の夜に体を温めてくれる、かぼちゃスープからチキンヌードルスープまで、最高のスープレシピを集めてみました。

カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
モロッコ風キャロットサラダ閲覧数: 1,717

野菜ピーラーを使ってニンジンを細長いリボン状にスライスし、美しいモロッコ風サラダを作りましょう。ニンジンの自然な甘みは、ゴールデンレーズン、そしてスパイシーなコリアンダー、クミン、カイエンペッパー、シナモンによって完璧に引き立てられます。サラダには以下のドレッシングをかけましょう。 続きを読む

ニンジン、パセリ、レモン汁、カイエンペッパー(粉末)、シナモン、クミン、コリアンダー、レーズン...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 162
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜 ソース ディップ
モロッコ風キャロットフムス閲覧数: 777

このフムスは、蒸したニンジン、クミン、オレンジを伝統的なひよこ豆とタヒニと混ぜ合わせて作られており、驚くほど滑らかで甘く、軽い味わいです。ギリシャヨーグルトがほんのりとした酸味を加え、新鮮なニンジンの葉のペーストが風味を添えています。 続きを読む

ニンジン、ひよこ豆、松の実、ペストソース、タヒニ、オレンジジュース、クミン、ミント、ヨーグルト、ピタチップス...
複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 383
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ツィメス閲覧数: 898

ユダヤ教の新年は、根菜とドライフルーツで作るデザート、ツィメスなしには語れません。フルーツと蜂蜜は新年の甘さを象徴しています。ニンジンとサツマイモは、新年への尽きることのない希望という伝統に従ってスライスされます。 続きを読む

ニンジン、サツマイモ、タマネギの苗、砂糖漬けの果物、干し杏、プルーン、ミント、パセリ、シナモン、蜂蜜、フレーク状の海塩...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 374
ベジタリアン向けスープのおすすめレシピ19選

寒い日には、自家製スープほど体を温めてくれるものはありません。これらのレシピは肉を使わないものですが、これらのベジタリアンスープは、

グルテンフリーのキャロットケーキ閲覧数: 2,429
コンテンツ:

アーモンド、柑橘類、シナモン、生姜の風味がほんのり香る、グルテンフリーのキャロットケーキは、イースターにぴったりの春のスイーツです。すりおろしたニンジンを加えることでしっとりとした食感になり、生地に混ぜ込んだ泡立てた卵白がさらに風味を引き立てます。 続きを読む

アーモンド粉、ニンジン、ショウガの根、オレンジの皮、卵、粉末ショウガ、シナモン、でんぷん...
複雑: 簡単に 分量: 10 - 12 カロリー含有量: 287
砂糖漬けニンジンのバラタルト閲覧数: 505

ニンジンをデザートに使うもう一つの面白い方法は、飾り用の花を作ることです!この美しいホリデータルトはバクラヴァに似た味がします。サクサクとしたパイ生地の上にナッツとドライフルーツのミックスが乗せられ、さらに… 続きを読む

ニンジン、フィロ生地、レモン汁、クルミ、ピスタチオ、ドライアプリコット、レーズン...
複雑: 簡単に 分量: 6 - 8 カロリー含有量: 289
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
アーモンド入りニンジンのグレーズ焼き閲覧数: 713

ニンジンは料理の付け合わせとして使われることが多いですが、このレシピでは主役となるホリデーサイドディッシュです。軽く茹でたニンジンを、少量の天然メープルシロップと白ワインビネガーでローストして… 続きを読む

ニンジン、赤唐辛子フレーク、アーモンド、メープルシロップ、ワインビネガー...
複雑: 簡単に 分量: 6
ニンジンとハーブ入りインゲン豆の煮込み閲覧数: 952

見た目も美しい野菜の付け合わせにするには、ニンジンを豆のさやくらいの細長い短冊状に切ります。少量のチキンスープで数分間煮込み、チャイブやタラゴンなどの新鮮なハーブを加えると、素晴らしい一品になります。 続きを読む

バター、インゲン、ニンジン、ブイヨン、チャイブ、タラゴン、ワインビネガー、砂糖...
複雑: 簡単に 分量: 4
最高のキャロットケーキ閲覧数: 705
コンテンツ:

定番のキャロットケーキは、シナモン、ジンジャー、ナツメグの香りがほんのりと漂い、ピーカンナッツがたっぷり入っています。ふっくらとしたゴールデンレーズンと約450グラムのすりおろしたニンジンがケーキをしっとりとさせ、バターミルクが爽やかな酸味と繊細な食感を添えています。 続きを読む

ニンジン、クリームチーズ、ピーカンナッツ、卵、ヨーグルト、ケフィア、ナツメグ、粉末ショウガ、シナモン、レーズン...
複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 355
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ヘーゼルナッツビネグレットソースで和えたニンジン閲覧数: 714

ニンジンにはベータカロテンが豊富に含まれており、これはすべての果物や野菜の黄色や赤色の原因となる物質です。私たちの体はベータカロテンをビタミンAに変換し、健康な肌と視力(特に夜間)の維持に役立ちます。ベータカロテンはまた強力な… 続きを読む

ヘーゼルナッツ、コリアンダー、エシャロット、シェリービネガー、蜂蜜、カイエンペッパー(粉末)、オレンジ、ニンジン...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 190
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
レーズンとフェンネル入りのビネグレットソースで和えたニンジン閲覧数: 551

鮮やかなレインボーキャロットを甘酸っぱいビネグレットソースで和えた一品は、ホリデーシーズンの肉料理や鶏肉料理にぴったりの付け合わせです。最高の風味を引き出すには、ニンジンをドレッシングに少なくとも2時間、できれば一晩漬け込んでください。残ったドレッシングは… 続きを読む

ニンジン、レーズン、白ワイン、ワインビネガー、フェンネルシード、ニンニク、ローリエ、ディジョンマスタード、チャイブ...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 150
カテゴリー: ソース ディップ スプレッド
ニンジン葉のペスト閲覧数: 1,936

葉付きの早生ニンジンを買ったら、葉を切り取って捨てる前にちょっと考えてみてください。まず、お金を払ったのですから。そして、葉も食べられるし、他の普通の葉物野菜と同じように使えます。ニンジンの葉でペストを作ってみましょう! 続きを読む

パセリ、カシューナッツ、ニンニク、パルメザンチーズ…
複雑: 簡単に 量: 大さじ1杯 カロリー含有量: 223
カテゴリー: ドリンク ジュース スムージー
ニンジンとパイナップルのスムージー閲覧数: 961

この爽やかでヘルシーなスムージーは、ベータカロテンが豊富なニンジンとビタミンたっぷりのパイナップルを組み合わせたものです。氷の代わりに冷凍ニンジンジュースを使用しているので、水っぽくなる心配はありません。 続きを読む

ニンジンジュース、パイナップル、ヨーグルト、ケフィア、デーツ、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 270
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜 ソース ディップ
アジア風キャロットディップ閲覧数: 650

自然な甘みのあるニンジンは、濃厚なアジア風ディップソースのベースとして最適です。オーブンでローストすると風味が豊かになり、味噌、生姜、米酢、醤油と混ぜ合わせると独特の味わいになります。 続きを読む

ニンジン、エシャロット、味噌、ショウガ、ネギ、米酢、醤油、ゴマ、クラッカー…
複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
鶏肉、ニンジン、生姜入り麺閲覧数: 583

この料理の主役は、香り豊かで野菜たっぷりのソース。容器に入れて職場に持っていくのも簡単です。レシピでは茹でた麺にソースを混ぜるように指示されていますが、魚料理やフライドチキンのディップソースとしても美味しくいただけます。 続きを読む

ニンニク、ショウガ、ニンジン、ワインビネガー、醤油、黒糖、カレー粉、リングイネパスタ、グリルチキン、ネギ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 208
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
鶏肉、ニンジン、生姜入りご飯閲覧数: 705

アーモンドとシナモンの香ばしい風味がニンジンの自然な甘みを引き立てる、手軽なピラフを作ってみましょう。バスマティライスとグリルチキンを使うので、待つ時間もほとんどありません。 続きを読む

バスマティライス、シナモン、ショ​​ウガ、コリアンダー、赤玉ねぎ、ニンジン、グリルチキン、ミント、パクチー、ヨーグルト、アーモンド...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 485
ココナッツ入りキャロットマフィン閲覧数: 663

このキャロットココナッツマフィンは、ふわふわでしっとりとしていて、とっても美味しいです。作り方は驚くほど簡単で、朝食にもデザートにもぴったりですが、きっと一日中食べ続けたくなるでしょう!ニンジンとココナッツフレークが入っているので、… 続きを読む

薄力粉、シナモン、ベーキングパウダー、粉末生姜、ブラウンシュガー、ヨーグルト、ココナッツオイル、卵、バニラエッセンス、ニンジン、ココナッツフレーク、マカダミアナッツ、砂糖漬けフルーツ、粉砂糖...
複雑: 簡単に 量: マフィン12個 カロリー含有量: 281

レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位