エアフライヤーで作る甘辛いニンジン
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時間： 20分
複雑： 簡単に
分量： 6
複雑： 簡単に
分量： 6
1食あたりの栄養価：
カロリー 73、 総脂質 4 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 9 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 10 mg、 ナトリウム 196 mg、 砂糖 5 G.
カロリー 73、 総脂質 4 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 9 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 10 mg、 ナトリウム 196 mg、 砂糖 5 G.
本当に美味しいニンジンをお探しなら、このエアフライヤーレシピを試してみてください。カイエンペッパー、黒コショウ、チリパウダーが心地よい辛味を加え、ブラウンシュガーとバターが甘くキャラメル風味を醸し出します。オーブンで調理すると少なくとも45分かかるような、見事な付け合わせが、たった10分で食卓に並びます！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 中サイズのニンジン450gを5cmの長さに切る。
- 溶かしバター大さじ2
- ライトブラウンシュガー大さじ1
- 塩小さじ0.5
- チリパウダー小さじ0.5
- 黒コショウ小さじ0.5
- カイエンペッパー小さじ1/4
- 刻んだ新鮮なミント大さじ2
- 特殊装備6リットルエアフライヤー
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： ニンジン、 挽いたカイエンペッパー、 ミント
レシピ通りに料理を作る：
- 中くらいのボウルに、ニンジン、油、砂糖、塩、チリパウダー、黒コショウ、カイエンペッパー（使用する場合）を入れ、混ぜ合わせる。
- ニンジンを6クォート（約5.7リットル）のエアフライヤーに重ならないように並べ、200℃（400°F）で縁がこんがりと焼き色がつくまで約10分間加熱します。ミントを散らしてすぐに召し上がってください。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / メインコース / 副菜 / 野菜とキノコ / ニンジン料理 / ニンジンを使った副菜 / フードネットワーク - レシピ
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