エアフライヤーで調理した芽キャベツ
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時間： 35分
複雑： 簡単に
分量： 2
複雑： 簡単に
分量： 2
エアフライヤーを使えば、少量のオリーブオイルで超カリカリの芽キャベツが簡単に作れます。調理した芽キャベツを皿に移し、すぐにすりおろしたパルメザンチーズを振りかけて溶かし、レモン汁をかけて風味を豊かに仕上げましょう。これまで芽キャベツが苦手だった人でも、この一品ならきっと気に入るはずです！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 小ぶりの芽キャベツ 450g
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- すりおろしたパルメザンチーズ大さじ2
- レモン半分分の皮
- 特殊装備容量3.5リットルのエアグリル。
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 芽キャベツの根元を切り落とし、4等分に切り、大きなボウルにオリーブオイルと小さじ2杯の塩と一緒に入れて混ぜ合わせます。エアフライヤーを375°F (195°C) に5分間予熱します。芽キャベツをエアフライヤーに移し、一度かき混ぜながら、こんがりと焼き色がつき、カリッとするまで約18分間加熱します。
- 盛り付け皿に移し、パルメザンチーズとレモンの皮を加えて混ぜ合わせる。
カテゴリー:
レシピ / メインコース / 副菜 / キャベツ料理 / キャベツを使ったメインディッシュ / 芽キャベツ料理 / フードネットワーク - レシピ
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