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キャベツ炒めのレシピ


家族の週ごとの献立を考える際には、写真付きのレシピを参考に、キャベツの炒め物を忘れずに加えてください。

この料理は美味しく、適切に調理すればすべてのビタミンが保持されます。キャベツのソテーは肉料理やジャガイモの付け合わせに最適ですが、じっくり煮込んだキャベツは加える材料によってはソリャンカや野菜シチューを思わせます。カリフラワーのフライはそれ自体が素晴らしい料理です。衣の作り方と適切な調理方法をお教えします。パイ用のザワークラウトのフライの作り方や、肉、ジャガイモ、ズッキーニを使った美味しい白キャベツの作り方も学びます。キャベツのフライの作り方を学ぶことで、メニューの幅が大きく広がります。

著者:
ブロッコリーと唐辛子、オリーブのオーブン焼き
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
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このレシピは、最も人気のあるベジタリアンステーキであるカリフラワーステーキにヒントを得たものですが、カリフラワーの代わりに…

ブロッコリー、オリーブ、唐辛子、パセリ、ワインビネガー、野菜のレリッシュ…
著者:
メニュー:夕食お祝い料理
オーブンシートで作るお祝いディナー:七面鳥のテンダーロイン、詰め物ポテト、芽キャベツ、クランベリー添え
時間: 2時間25分
複雑: 簡単に
分量: 4
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少人数のグループでホリデーディナーを準備していて、キッチンにある鍋を全部使いたくないなら、きっと気に入るはずです...

七面鳥、芽キャベツ、クランベリーソース、サツマイモ、白パン、タイム、セージ、栗、ベーコン...
ブロッコリーを使ったおすすめレシピ25選
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ヘルシーなカリフラワーレシピ
ヘルシーなカリフラワーレシピ
焼きパクチョイ
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 2
カロリー: 142
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モリー・イェーは、白菜とネギを米酢とラー油で和え、それを炒める...

白菜、米酢、ネギ、ゴマ…
著者:
カリカリカリのカリフラワーのねっとりグレーズ
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 2
カロリー: 593
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「このとびきり美味しいカリフラワーのレシピのリクエストをしょっちゅういただくんです」と、レシピの考案者であるメアリー・マッカートニーは語る。

カリフラワー、炭酸水、黒糖、リンゴ酢、粉末生姜…
著者:
玉ねぎ入りキャベツ炒め
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 131
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この定番のセント・パトリック・デーの付け合わせは、実は揚げ物ではなく、たっぷりのクリーミーなソースで煮込んだものです。

白キャベツ、玉ねぎ、ベーコン…
著者:
台所:中国
定番のローメン
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 617
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凝った名前とは裏腹に、この料理は驚くほど簡単に作れます。材料がすべて揃っていれば、あとはお皿に盛り付けて…

鶏もも肉、卵麺、チンゲン菜、醤油だれ、オイスターソース、片栗粉、ごま油、醤油...
著者:
台所:アジア人
生姜とネギで蒸したスズキ
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 511
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このレシピでは蒸し器は必要ありません。魚と野菜を耐熱皿に入れ、アジア風のソースを注ぎます。

スズキ、チンゲン菜、椎茸、生姜、紹興酒、ごま油、醤油…
著者:
台所:アジア人
スパイシーローストブロッコリー
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 119
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ブロッコリーはオーブンで中が柔らかく、外がカリッとするまで焼きます。それを…と和えます。

ブロッコリー、魚醤、カシューナッツ、ライム、ハラペーニョ、コリアンダー、ミント...
最高の赤キャベツレシピ25選
最高の赤キャベツレシピ25選
著者:
レモンドレッシングでグリルしたブロッコリー
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 6
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ブロッコリーをグリルする場合は、花蕾を小房に分けるのではなく、茎を半分に切ってからグリルしてください。

ブロッコリー、ペコリーノ ロマーノ チーズ、ディジョン マスタード、レモン ゼスト...
美味しいカリフラワー料理25選
美味しいカリフラワー料理25選
著者:
台所:アジア人
メニュー:夕食
ホイシンソースで味付けしたスカートステーキとグリルしたカリフラワー
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 450
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グリルする前に、スカートステーキにホイシンソース、サンバルオレック、蜂蜜、ケチャップを混ぜ合わせたものを塗ります。これにより風味が増し、...

牛肉、カリフラワー、生姜、蜂蜜、サンバルオレック、椎茸、米酢...
著者:
台所:アジア人
メニュー:夕食夕食
醤油、生姜、ライム、チンゲン菜を添えた焼き豆腐ステーキ
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 393
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この風味豊かなマリネ豆腐ステーキは、夏のピクニックの定番になるでしょう。豆腐の水分をしっかり拭き取り、...

豆腐、チンゲン菜、生姜、ライム、パクチー、醤油、ゴマ…
著者:
メニュー:夕食
グリルした鮭と野菜をアルミホイルで包んで焼いたもの
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 339
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手早く美味しいグリル料理を準備しましょう。サーモンをグリルしている間に、別の容器で焼きます...

サーモン、ニンジン、ブロッコリー、ごま油、ガーリックソース…
著者:
メニュー:夕食
豚カツと野菜のグリル、甘唐辛子ソース添え
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 480
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骨付き豚ロースカツはどんな場面にもぴったりです。見た目も可愛らしく、

豚ロース肉、ケール、リーキ、ピーマン、レモン、パプリカ...
著者:
豚ヒレ肉の甘酢炒め
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 420
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豚ヒレ肉をフライパンで焼き、薄切りにして、ブロッコリー、ニンジン、そして…を混ぜ合わせたものと一緒に盛り付ける。

豚ヒレ肉、ブロッコリー、ニンジン、唐辛子、メープルシロップ…
著者: テレビ司会者
メニュー:夕食
野菜を添えたグリル(またはオーブン焼き)のキュウリ
時間: 1時間5分
複雑: 簡単に
分量: 2
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コーンウォール風チキンは、ジャガイモ、芽キャベツ、ニンジンなどの野菜ミックスと一緒に一枚の天板で焼かれます。

鶏肉、芽キャベツ、ニンジン、ジャガイモ、レモンの皮、パプリカ、イタリアンシーズニング、ローズマリー、タイム...
著者:
メニュー:夕食お祝い料理
バルサミコハニー添え芽キャベツ
時間: 55分
複雑: 簡単に
分量: 6
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レストランで芽キャベツを注文したことがあるなら、「どうしてあんなにおいしいんだろう?」と思ったことがあるでしょう。さて、...

芽キャベツ、バルサミコ酢、黒糖、蜂蜜、ペコリーノ・ロマーノチーズ、ローリエ...
著者:
メニュー:夕食お祝い料理
レモンとニンニク風味のロースト芽キャベツ
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 179
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芽キャベツの濃厚で力強い風味には、軽やかで爽やかなひねりが必要で、レモンの皮がそれを加えてくれる。

芽キャベツ、レモン...
著者:
クミン風味のキャベツ炒め
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 118
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キャベツしか野菜がなくても、美味しい副菜を作ることができ、それは…

サボイキャベツ、キャラウェイ…
著者:
カリフラワーのバターステーキ、ケッパー添え
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 231
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このカリフラワーステーキは付け合わせに最適ですが、肉厚でボリュームもあるので、メインディッシュとしても十分満足できます。

カリフラワー、ケッパー、レモンの皮、パセリ…
著者:
豚ヒレ肉と野菜の甘酢あんかけ
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 420
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天然メープルシロップとチェリーペッパーのピクルスの瓶の漬け汁をフライパンで混ぜ合わせて作ります...

豚ヒレ肉、ブロッコリー、ニンジン、唐辛子、メープルシロップ…
著者:
メニュー:夕食
唐辛子入り炒め野菜
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4
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伝統的なキャベツの煮込みの代わりに、炒めた葉野菜を副菜として用意すると、より美味しく仕上がります。

ケール、エンダイブ、スイスチャード、フレンチペッパー...
著者:
メニュー:夕食
タラの唐辛子風味と焼きキャベツサラダ
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 440
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唐辛子をまぶして揚げたタラの切り身に、揚げキャベツとピーマンのサラダ、スパイシーマヨネーズを添えて。

タラ、キャベツ、ピーマン、ライムジュース、マヨネーズ、ハラペーニョ、アンチョペッパー、コーンブレッド...
著者:
丸ごと揚げたカリフラワー レモンディップ添え
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 848
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カリフラワーのフライは、メインディッシュとして、またはお好みの焼きチキンの付け合わせとしてお召し上がりいただけます。

カリフラワー、レモン汁、パセリ、マヨネーズ…
著者:
台所:イタリア語
ブロッコリーニのグリルとオリーブ添え
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4
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肉を焼いている間に、ブロッコリーニ、ブラックオリーブなどを詰めたアルミホイルの包みを、肉の横のグリルに置きます。

ブロッコリーニ、カラマタオリーブ、赤玉ねぎ...
著者:
トマトレリッシュ添えグリルカリフラワーステーキ
時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 4-6
カロリー: 183
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カリフラワーはきれいにステーキ状に切り、グリルする前に軽く塩水に浸します。特に…

カリフラワー、ワインビネガー、砂糖、フェンネルシード、プラムトマト...
著者:
カリフラワーのグリルステーキ、プティティムとオリーブ添え
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 303
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夏はグリルステーキの季節です。たとえ肉を食べない人でも、その楽しみを諦める必要はありません。ぜひ調理してみてください。

アーモンド、カリフラワー、ハリッサソース、ニンニク、ショウガ、プティティム、レーズン、レモン、フェタチーズ、パセリ、オリーブ...
著者:
グリルしたカリフラワーのサラダ、タヒニヨーグルトソース添え
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4-6
カロリー: 261
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クミンとスマックで味付けし、爽やかなレモンビネグレットをかけたこのカリフラワーサラダは完璧です...

スマック、クミン、ターメリック、カリフラワー、ヨーグルト、タヒニ、レモン汁、ニンニク、ミント、パセリ、ネギ、赤玉ねぎ、クルミ、レーズン...
著者:
メニュー:お祝い料理
グリルしたキャベツのウェッジサラダとコンビーフ
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 202
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このレシピは、伝統的なサラダをグリルしたキャベツのくし形切りとして提供することで、新たな発想を生み出しています。

牛肉、パストラミ、白キャベツ、ヨーグルト、ケフィア、マヨネーズ、ホースラディッシュ、粒マスタード、パセリ、リンゴ酢、ニンジン、ネギ...
著者:
カリフラワーパルメザン
時間: 1時間
複雑: 平均
分量: 4-6
カロリー: 1194
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鶏肉のパルミジャーナのベジタリアン版を作ろうと考えているけれど、ナス以外の食材を検討しているなら、こちらをお試しください。

玉ねぎ、ニンニク、トマトピューレ、カリフラワー、高級小麦粉、ガーリックパウダー、牛乳、卵、パン粉、パルメザンチーズ、モッツァレラチーズ、バジル...
著者:
カリフラワーのフライドライス
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 187
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この定番のアジア料理では、米の代わりにカリフラワーが使われています。しかし、米とは異なり…

カリフラワー、ピーナッツバター、卵、椎茸、ネギ、ニンジン、ニンニク、ショウガ、醤油、ごま油、エンドウ豆...
著者:
メニュー:夕食
冷凍保存:鶏肉とブロッコリーの炒め物
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 268
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忙しい仕事の日に備えて、キッチンで少し時間を使って調理済みの夕食を準備しましょう。

オレンジジュース、醤油、蜂蜜、片栗粉、ごま油、生姜、ブロッコリー、鶏むね肉、米、ネギ、ごま…
著者:
メニュー:夕食
豚ヒレ肉のオーブン焼きキャベツ添え
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 400
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豚ヒレ肉にコリアンダーパウダー入りのスパイスミックスを擦り込み、さっとフライパンでカリッと焼き上げます。

豚ヒレ肉、豚肉、白キャベツ、ピーマン、ワインビネガー、コリアンダー、パプリカ...
著者:
ケイジャン風キャベツ炒め
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 3
カロリー: 147
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このシンプルな料理はフライパンで短時間で調理でき、仕事帰りの夕食に最適です。キャベツを炒めて…

白キャベツ、アンドゥイユソーセージ、リンゴ、リンゴ酢、赤唐辛子フレーク...
ピーカンナッツ入り芽キャベツのロースト
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 214
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この付け合わせは、芽キャベツが苦手だと思っていた人さえも虜にするでしょう!鮮やかな緑色の芽キャベツをスライスして…

芽キャベツ、ピーカンナッツ、塩とスパイス、ブラウンシュガー、黒コショウ...
カリフラワーと豆腐、ローストピーマンの炒め物
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
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ローストしたカリフラワーは、前菜としても付け合わせとしてもお召し上がりいただけます。ほとんどどんな料理にもよく合います。

カリフラワー、豆腐、ピーマン、パン粉、唐辛子フレーク、ゴマ…
著者:
台所:アジア人
さっとローストしたブロッコリー
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 4
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アジア風の炒め物調理法(強火で頻繁にかき混ぜながら炒める)は、長年にわたりその有効性が証明されてきた。

ブロッコリー、生姜、ネギ、唐辛子フレーク、ごま油、醤油、片栗粉...
著者:
キャベツとネギの炒め物
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
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キャベツとネギは、このジューシーな野菜の副菜の中で見事に調和し、完璧な一品です。

白キャベツ、ネギ、コリアンダー、ディル、リンゴジュース…
台所:中国
生姜とニンニクを使ったチンゲン菜の炒め物
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 4
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白菜を調理する最も簡単で手っ取り早い方法は、炒め物にすることです。

白菜、生姜、ニンニク…
著者:
ビーツの葉の炒め物
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
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若いビーツのジューシーで鮮やかな葉の部分を切り取ったら、捨てずに、食物繊維が豊富で美味しくてヘルシーな料理を作りましょう。

葉ビート...
美味しいキャベツ料理
美味しいキャベツ料理
著者: 料理ライター
メニュー:夕食
キャベツのフライパン炒め
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 43
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キャベツの炒め物は、どんなメイン料理にも合う、非常に簡単で手早く作れる美味しい付け合わせです。

白キャベツ、バター、黒胡椒…
著者: 有名シェフ
台所:ヨーロッパ
赤キャベツの炒め物
時間: 22分
複雑: 簡単に
分量: 4
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赤キャベツは、健康的で美味しく、彩り豊かな副菜を作るのに最適な食材です。

玉ねぎ、赤キャベツ、リンゴ酢、砂糖、マスタードシード...
最高のカリフラワーレシピ
最高のカリフラワーレシピ
最高の芽キャベツレシピ
最高の芽キャベツレシピ
著者: レストラン経営者
メニュー:夕食
グリルしたカリフラワーサラダ
時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 4-6
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このジューシーでおいしいサラダには、カリフラワー、ニンジン、ピーマン、タマネギが入っています。野菜はすべて...

カリフラワー、ニンジン、ピーマン、赤玉ねぎ、赤唐辛子フレーク、セロリの根、ルッコラ、ヤギのチーズ、マヨネーズ、サワークリーム、チャイブ、レモン、蜂蜜、シャンパンビネガー...
著者:
台所:中国アジア人
ジェネラル・ツォー風カリフラワー
時間: 50分
複雑: 平均
分量: 4
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人気の中華系アメリカ料理、ジェネラル・ツォー・チキンのベジタリアン版。鶏肉の代わりに…

ピーナッツバター、唐辛子、ネギ、ニンニク、オレンジの皮、砂糖、醤油、米酢、ごま油、粉末生姜、片栗粉、卵、カリフラワー、米、オレンジ...
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