フェタチーズランチソース添え、甘辛チキンウィング


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作り方 - フェタチーズとランチドレッシングを添えた甘辛チキンウィング
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時間: 1時間45分
複雑: 簡単に
分量: 6

1食あたりの栄養価:

カロリー 809総脂質 67 G.、 飽和脂肪 16 G.、 タンパク質 21 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 152 mg、 ナトリウム 711 mg、 砂糖 28 G.


鶏の手羽先は、まず燻製器で半熟になるまで燻製し、その後カリッとするまで揚げ、甘酸っぱいザクロ糖蜜のグレーズで和えます。この調理法により、驚くほどジューシーで美味しく、風味豊かな仕上がりになります。新鮮な野菜と爽やかなフェタチーズランチドレッシングを添えてお召し上がりください。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


ウィングス

  • 鶏の手羽先24本(先端部分は取り除き、半分に切る)
  • 大さじ1杯の塩
  • 粗挽き黒胡椒大さじ1

甘くて香ばしいグレーズ

  • ケチャップ大さじ2
  • リンゴ酢1カップ
  • ザクロ糖蜜 大さじ0.5
  • ウスターソース1/4カップ
  • 黒糖大さじ2杯
  • 赤唐辛子フレーク大さじ1

フェタランチドレッシング

  • サワークリーム1カップ
  • フェタチーズ(砕いたもの)0.5カップ
  • 刻んだ新鮮なパセリ大さじ2
  • 塩小さじ0.5
  • 挽きたての黒コショウ小さじ2
  • 刻んだネギを添えて

イニング

  • 揚げ物用菜種油(キャノーラ油)
  • バター大さじ2
  • 若いニンジン
  • セロリスティック
  • 特殊装備燻製器、揚げ物用温度計



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. ウィングススモーカーを120℃に予熱してください。

    ボウルに手羽先を入れ、塩コショウで味付けをし、スモーカーの中段に並べます。15分間燻製した後、裏返してさらに15分間燻製します。燻製器から手羽先を取り出し、脇に置いておきます。
  2. 釉薬一方、小さめの鍋にケチャップ、酢、糖蜜、ウスターソース、ブラウンシュガー、チリフレークを入れ、沸騰させる。火を弱め、砂糖が完全に溶けるまで約2分間煮込む。火から下ろし、室温まで冷ます。

    ソス牧場小さめのボウルにサワークリーム、フェタチーズ、パセリ、塩、黒コショウを入れ、よく混ぜ合わせます。ドレッシングを盛り付け用のボウルに移し、刻んだネギを散らして完成です。

  3. イニング大鍋に数センチの油を入れ、揚げ物用温度計で190℃まで加熱する。

    燻製チキンウィングを数個ずつ、時々ひっくり返しながら、中まで火が通りカリッとするまで4~5分揚げます。中くらいのボウルにバターとグレーズ1/2カップを入れ、混ぜ合わせます。揚げたチキンウィングをすぐにグレーズと和え、全体に均一に絡めます。
  4. フェタチーズ入りランチドレッシング、ベビーキャロット、セロリスティックを添えてお召し上がりください。





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