ニンジンサラダのレシピ

スナップエンドウのさやはとても柔らかいので、そのまま生で食べられます。アジアンサラダの千切りニンジンとの相性も抜群です。市販のアジアンドレッシングで野菜を和え、カリカリの焼きそば麺を加えて食感のアクセントに。完璧です。 続きを読む

このニンジンサラダは、ドライアプリコットとピスタチオを酸味のあるビネグレットドレッシングで和えたもので、付け合わせとして作られていますが、例えばローストラムとピタパンの付け合わせとしても最適です。ニンジンをドレッシングにしっかり浸しておくことが重要です。 続きを読む

野菜ピーラーを使ってニンジンを細長いリボン状にスライスし、美しいモロッコ風サラダを作りましょう。ニンジンの自然な甘みは、ゴールデンレーズン、そしてスパイシーなコリアンダー、クミン、カイエンペッパー、シナモンによって完璧に引き立てられます。サラダには以下のドレッシングをかけましょう。 続きを読む

このキャロットサラダを華やかで見た目にも美しく仕上げるには、野菜ピーラーでニンジンを細長いリボン状に剥きます。カシューナッツベースのソースにピリッと辛いハラペーニョを加えて風味豊かに仕上げ、刻んだカシューナッツをトッピングして召し上がってください。 続きを読む

この爽やかでビタミン豊富なサラダは、ジューシーな新鮮なニンジン、ゴールデンレーズン、パイナップルのチャンクの組み合わせが絶妙です。レーズンはサラダに加える前に、熱湯で柔らかくしておきましょう。メインの食材のフルーティーで甘い風味が、レーズンと完璧に調和します。 続きを読む

このシンプルなキャロットサラダは、その素晴らしい風味と見事な盛り付けで人々を魅了します。普通の野菜ピーラーを使ってニンジンを薄く幅広のリボン状にスライスすることで、高級レストランのような見た目に仕上げます。レーズンと… 続きを読む

このモロッコ風サラダは、茹でたニンジンを輪切りにして作ります。茹でたニンジンは生のニンジンよりも消化しやすく、ベータカロテンを多く含むと考えられているため、このサラダは非常に健康的で、栄養価の高い食品の好例と言えるでしょう。 続きを読む

このみずみずしくビタミンたっぷりのサラダは、庭で採れたばかりの若い野菜、ラディッシュ、レタス、タマネギ、ニンジンを組み合わせたものです。より美しく仕上げるには、野菜をできるだけ薄くスライスしてください。ピーラーを使うのも良いでしょう。 続きを読む

新鮮なニンジンとパースニップを使った、美味しくてビタミン豊富なサラダを作りましょう。祝日の食事にも平日の夕食にもぴったりです。野菜を同量ずつ取り、細切りにします。サラダにビネグレットドレッシングをかけます。 続きを読む

このサラダは、食べ応えのあるニンジン、みずみずしい新鮮な葉野菜、クリーミーな風味のヤギのチーズ、そして香ばしい食感のアーモンドが特徴です。ニンジンは風味を高めるためにオーブンで事前にローストされています。 続きを読む

普通のニンジンから、ビタミンが豊富なだけでなく、風味や食感のコントラストも楽しめる、一風変わった美味しいサラダを作ることができます。見た目をより美しくするには、ニンジンを細切りにしましょう。細切りは野菜ピーラーなどでできます。 続きを読む

• チキンフィンガー
• サラダ
• ソース

チキンフィンガーのような軽食でさえ、カリッとした食感で、エキゾチックなアジアの風味がたっぷり詰まった、しかもヘルシーな料理に仕上げることができます。鶏肉を細切りにし、伝統的なパン粉の代わりに、揚げたスパイスミックスでコーティングします。 続きを読む

ボビー・フレイはわずか20分で、ハチミツ、ピーナッツバター、醤油を使ったドレッシングをかけた、彩り豊かで興味深い葉物サラダを、鶏肉の塊とピーナッツ、ミントを散らして作ります。 続きを読む

ニンジン、ニンニク、オレンジドレッシングを使ったフレンチサラダのレシピ。 続きを読む

写真付きの詳しいレシピ。

写真付きの詳しいレシピ。

写真付きの詳しいレシピ。

• サラダ用：
• 記入用：

写真付きの詳しいレシピ。

写真付きの詳しいレシピ。

写真付きの詳しいレシピ。

写真付きの詳しいレシピ。

写真付きの詳しいレシピ。

キャベツ、ニンジン、タマネギをマヨネーズとリンゴ酢で和えたサラダのレシピ。 続きを読む

写真付きの詳しいレシピ。