アジアンチキンサラダ


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アジア風チキンサラダの作り方
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時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4

ボビー・フレイはわずか20分で、ハチミツベースのピーナッツバターと醤油ドレッシングを使った、彩り豊かで興味深い葉物サラダを、鶏肉の塊とピーナッツ、ミントを散らして作ります。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 鶏肉2カップ分を細長く切って焼いたもの
  • 米酢大さじ1/4
  • 大さじ2杯 ピーナッツバター クリーミーな食感
  • 刻んだ生姜大さじ1
  • チポトレペッパーペースト小さじ2
  • 大さじ1杯の醤油
  • 大さじ1杯のはちみつ
  • 焙煎ごま油小さじ2
  • キャノーラ油大さじ1/2
  • 塩と挽きたての黒胡椒
  • 千切りにした白菜(ナパキャベツ)1/2個
  • ロメインレタス1/2個(千切り)
  • ニンジン2本、粗くすりおろす
  • さや付きの若いエンドウ豆110gを細切りにする。
  • 粗みじんにした新鮮なコリアンダーの葉1/4カップ
  • 薄切りにした青ネギ1/4カップ
  • 鶏肉2カップ分を細長く切って焼いたもの
  • 刻んだローストピーナッツ1/2カップ
  • 刻んだ新鮮なミントの葉1/4カップ
  • 専門店で販売されている唐辛子油
    付け合わせに、グリルしたライムの半分



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. 中くらいのボウルに、米酢、ピーナッツオイル、生姜、チポトレペッパーペースト、醤油、蜂蜜、ごま油、キャノーラ油を入れ、混ぜ合わせます。塩と胡椒で味を調えます。大きなボウルに、白菜、ロメインレタス、ニンジン、スナップエンドウ、パクチー、ネギを入れ、ドレッシングを加えてよく混ぜ合わせます。

    盛り付け皿に移し、細かく裂いた鶏肉、砕いたピーナッツ、ミントをトッピングする。お好みでオリーブオイルを回しかける。 ラー油グリルしたライムのくし形切りを添える。





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