レストラン風サラダ6種
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サラダは満腹感のあるソウルフードになり得ないなんて誰が言ったのでしょう?お気に入りのレストランのサラダに、肉やチーズなどを加えて、ギリシャ風サラダやコブサラダのようにアレンジしてみましょう。

シェフのサラダ

ハム、七面鳥、牛肉を使ったこのボリューム満点の料理は、肉好きにはたまらないサラダです。
レシピ: シェフ特製レタスと肉の炒め物
コブサラダ

このサラダはボリューム満点なのに作り方は簡単。まずベーコンのスライスを用意し、そこにアボカド、トマト、卵を混ぜ合わせるだけです。
レシピ: コブサラダ
ギリシャ風サラダ

夕食は20分以内に完成!フェタチーズ、オリーブ、キュウリが地中海風のアクセントを添えます。
レシピ: ホリアティキサラダ
ほうれん草、ヤギのチーズ、クルミのサラダ

平日の夜に手軽に作れる夕食には、このほうれん草、ローストナッツ、ヤギのチーズのサラダに、鶏肉などのタンパク質を添えるのがおすすめです。
レシピ: ほうれん草のサラダ、クルミオイル添え
アジアンチキンサラダ

鶏肉、ニンジン、カシューナッツ、ミニトマトをレタスの葉にのせる。
レシピ: 生姜入りチキンサラダ(レタス包み)
カプレーゼサラダ

このトマトとモッツァレラのサラダは、曜日を問わず、夕食にぴったりの一品です。
レシピ: モッツァレラチーズとオリーブオイルを使ったカプレーゼサラダ
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