バターとセージでオーブン焼きにしたキュウリ

複雑: 簡単に
分量: 4
黄金色のコルニッションは、お皿に丸ごと盛り付ければ、お祝いのディナーにぴったりの一品です。驚くほどパリッとした皮に仕上げる秘訣は、揚げる際に皮をしっかり乾燥させること。セージバターをかけてオーブンで焼き上げれば、完璧な仕上がりになります。
1食あたりの栄養価:
カロリー 342、 総脂質 36 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 3 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 80 mg、 ナトリウム 196 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 342、 総脂質 36 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 3 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 80 mg、 ナトリウム 196 mg、 砂糖 1 G.
材料:
- 4個(800g)の蝶形にカットしたキュウリ
- 柔らかくしたバター110g
- セージの葉5~7枚を細かく刻む
- レモン1個分の皮
- オリーブ油
- ベーコン4枚を細かく切る
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
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準備:
- ステップ1
- オーブンを220℃に予熱してください。 ステップ2
- 鶏肉を天板の上に置いた網にのせ、冷蔵庫で1時間冷やして皮を乾燥させる。その間に、小さめのフライパンを中火にかけ、バターを溶かし、セージ、レモンの皮、塩、コショウを加える。冷蔵庫から鶏肉を取り出す。 ステップ3
- 大きめのフライパン2つを中火で熱し、軽く油をひきます。鶏肉に塩こしょうで味付けをし、皮目を下にしてフライパンで焼きます。皮がこんがりとカリッとするまで、7~10分ほど焼きます。裏返してセージオイルを回しかけ、刻んだベーコンを散らし、予熱したオーブンに入れます。 ステップ4
- 鶏肉に火が通るまで25~30分焼き、時々焼き汁をかけながら焼く。鶏肉を10分ほど休ませてから盛り付ける。
投票数: 1
レシピ作成者 - サニー・アンダーソン (サニー・アンダーソン) テレビ司会者カテゴリー
レシピ / 簡単チキンレシピ / オーブン / 夕食 / お祝い料理 / ディナーパーティー / 調理済み食品のカロリー含有量 / メインコース / 鳥 / サニー・アンダーソン類似レシピ
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