レシピ   前菜   ソース付き      

クミン風味のエビのオーブン焼き、グリーンチリカクテルソース添え


作り方 - クミン風味のエビのオーブン焼き グリーンチリカクテルソース添え
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 8


シュリンプカクテルに抵抗できる人なんていないでしょう?このレシピは、定番の前菜に現代的なひねりを加えています。エビにクミンを振りかけ、オーブンで焼いて風味を凝縮させ、ピリッとしたチリソースとコリアンダーソースを添えて提供します。温かくても冷たくても美味しくいただけます。

1食あたりの栄養価:
カロリー 148総脂質 7 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 18 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 137 mg、 ナトリウム 300 mg、 砂糖 2 G.


材料:

  • 尾付き大エビ700g(殻むき、背わた除去済み)
  • オリーブオイル大さじ4
  • クミンパウダー小さじ1
  • 刻み青唐辛子缶詰(120g入り)2缶
  • 新鮮なコリアンダーの葉 0.5カップ(軽く詰める)
  • 絞りたてのライム果汁大さじ2杯(ライム1個分)
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを220℃(425°F)に予熱します。縁付きの天板にエビを並べ、オリーブオイル大さじ2、クミン、塩小さじ1、黒コショウ小さじ1/2を加えて混ぜ合わせます。一度かき混ぜながら、エビがピンク色になるまで4~6分焼きます。
  • ステップ2
  • その間に、唐辛子、コリアンダー、残りの大さじ2杯のオリーブオイル、ライムジュース、小さじ1/2杯の塩、小さじ1/2杯の黒コショウをフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
  • ステップ3
  • エビは温かいままでも、冷やしても、常温でも、ソースを添えてお召し上がりください。ソースは事前に作って冷蔵庫で3日間保存できます。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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