レシピ   前菜   ソース付き      

ヨーグルトとブルーチーズソースを添えたスパイシーな手羽先


ヨーグルトとブルーチーズソースを添えたスパイシーチキンウィングの作り方
時間: 55分
複雑: 簡単に
分量: 6


ビールのお供に、ボビー・フレイ特製のスパイシーチキンウィングはいかがですか?揚げたチキンウィングを風味豊かなソースで絡め、全体にしっかりと味を染み込ませます。ソースには、ハチミツ、ディジョンマスタード、チポトレペッパー、赤ワインビネガーが使われています。これらのスパイスが、揚げたチキンウィングに甘み、辛味、酸味、そしてスモーキーな風味を豊かに与えます。ブルーチーズ入りの軽いヨーグルトソース(少し時間を置いて味をなじませてください)と、新鮮なヒカマスティック、ジューシーなメキシコ産カブを添えてお召し上がりください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 1113総脂質 87 G.、 飽和脂肪 28 G.、 タンパク質 49 G.、 炭水化物 36 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 303 mg、 ナトリウム 971 mg、 砂糖 7 G.


材料:


ウィングス
  • 小麦粉1.5カップ
  • 大さじ3杯のアンチョペッパー(粉末)
  • ニンニクパウダー小さじ1.5
  • 鶏手羽1.3kg、関節で半分に切り、先端は取り除く
  • 赤ワインビネガー 0.5カップ
  • アドボソース漬けチポトレペッパーピューレ大さじ1~2杯
  • ニューメキシコ産の挽き胡椒大さじ1
  • ディジョンマスタード大さじ1
  • 蜂蜜大さじ1~2杯
  • 無塩バター110gを4等分に切る
  • 揚げ物用のピーナッツオイル
  • 刻んだ新鮮なコリアンダー(お好みで)
  • ヒカマスティック(盛り付け用)

ヨーグルトとブルーチーズソース
  • ギリシャヨーグルト1カップ
  • 砕いたブルーチーズ1/4カップ
  • 細かくすりおろした赤玉ねぎ大さじ2
  • 細かく刻んだ新鮮なコリアンダー大さじ2
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • ソースを用意する:

    小さめのボウルにヨーグルト、ブルーチーズ、赤玉ねぎ、パクチーを入れ、塩と黒コショウで味を調えます。味をなじませるため、提供する前に少なくとも30分間冷蔵庫で冷やしてください。
  • ステップ2
  • 大きくて深めのフライパンに、ピーナッツオイルを5cmの高さまで入れ、揚げ物用温度計で190℃まで加熱する。
  • ステップ3
  • 手羽先を揚げる:

    浅いボウルに小麦粉、塩、黒コショウ(お好みで)、アンチョパウダー大さじ1、ガーリックパウダーを入れ、混ぜ合わせます。手羽先に塩と黒コショウを振りかけ、小麦粉の混合物に数本ずつ軽くまぶします。余分な小麦粉を払い落とし、油に入れて数本ずつ、火が通って黄金色になるまで8~10分揚げます。穴あきお玉で取り出し、ペーパータオルを敷いた皿に移します。
  • ステップ4
  • 深めの大きなフライパンに、酢、チポトレピューレ、残りのアンチョパウダー大さじ2、ニューメキシコチリパウダーを入れ、中火で沸騰させる。火から下ろし、マスタード、塩小さじ1、蜂蜜、バターを加えて滑らかになるまで混ぜる。
  • ステップ5
  • 揚げた手羽先を加えて全体に絡める。お好みでパクチーを添え、ヒカマスティックとブルーチーズソースを添えていただく。

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写真 - ボビー・フレイレシピ作成者 - (ボビー・フレイ) 有名シェフ、レストラン経営者、リアリティ番組の司会者、レストランオーナー
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