時間： 5分
複雑： 簡単に

ケールジュース ― 詳細なレシピ。

材料：

• ケール700g
• 中くらいのニンジン2本（皮をむいたもの）
• 皮をむいた小さなレモン1個
• 中くらいのリンゴ2個（例： ふじ品種 またはハニークリスプ）
  半分に切って芯を取り除く

材料の代替
計量容器の使用

グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

似たような材料を使ったレシピ

ケール、 ニンジン、 リンゴ、 レモン

おすすめします

準備：

ステップ1
• 説明書に記載されている手順に従って、すべての材料をジュース状にします。できたジュースをグラスに注ぎ、お召し上がりください。

投票数： 2