肉のキャセロールとジャガイモ


肉とジャガイモのキャセロールの作り方
時間: 1時間25分
複雑: 簡単に
分量: 6


トリシャの簡単キャセロールの秘訣は、あらかじめ茹でておいたジャガイモとチーズ入りのひき肉を使うことにある。トリシャ・イヤーウッドは、「材料を混ぜ合わせる際にまだ温かい状態であれば、焼き時間を大幅に短縮でき、場合によっては焼き時間を省くこともできます。オーブンのブロイラーで表面を数分間焼くだけで十分です」とアドバイスしている。


材料:

  • 皮をむき、直径1cmの棒状に切ったジャガイモ1.5kg
  • フライパンに塗るための植物油
  • 赤身牛ひき肉 0.5kg
  • 玉ねぎ0.5個をみじん切りにする
  • バター大さじ4(60g)
  • 小麦粉1/4カップ
  • 黒胡椒
  • 牛乳2カップ
  • すりおろした熟成チェダーチーズ2カップ
  • 大さじ0.5杯 パンくず
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 大きめの鍋にじゃがいもを入れ、水面から1cmの高さまで水を注ぎます。塩をたっぷりひとつまみ加え、柔らかくなるまで約15分茹でます。じゃがいもはすぐに火が通りますので、茹で過ぎないようにこまめに様子を見てください。または、圧力鍋で5分間茹で、茹で過ぎないように早めに火を止めても構いません。じゃがいもの水を切り、耐熱皿に並べます。
  • ステップ2
  • フライパンに少量のオリーブオイルを熱する。ひき肉と玉ねぎを加え、ひき肉に焼き色がつき、玉ねぎが柔らかくなるまで中火で約10分炒める。余分な油を捨てる。
  • ステップ3
  • オーブンを180℃に予熱してください。
  • ステップ4
  • 中くらいの鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて泡立て器で混ぜ、ルーを作る。中火で絶えずかき混ぜながら、混合物が泡立ち始め、小麦粉が茶色になるまで加熱する。牛乳を少しずつ加えながら、泡立て器で混ぜ続ける。混合物がとろみがついてきたら、塩とコショウで味を調え、チーズと玉ねぎと一緒に炒めたひき肉を加えて混ぜる。
  • ステップ5
  • ひき肉の混合物をじゃがいもの上に振りかけ、キャセロールを20分間、中まで火が通り、泡立つまで焼きます。キャセロールにパン粉を振りかけ、さらに5分間、パン粉がきつね色になるまで焼きます。

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写真 - トリシャ・イヤーウッドレシピ作成者 - (トリシャ・イヤーウッド) 歌手、作家、女優、料理本作家、テレビ司会者
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