最高のコーンキャセロール


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最高のコーンキャセロールの作り方
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時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 6 - 8

1食あたりの栄養価:

カロリー 368総脂質 19 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 7 G.、 炭水化物 45 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 66 mg、 ナトリウム 474 mg、 砂糖 11 G.


定番のコーンキャセロールは、濃厚なチェダーチーズとネギをたっぷりトッピングして、完璧な仕上がりに。缶詰のコーンやコーンミールなど、すべての材料をボウルで混ぜ合わせ、キャセロール皿に流し込むだけ。約30分で、香ばしくふっくらとした黄金色のキャセロールが出来上がります。秋のホリデーシーズンにぴったりの一品です。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 缶詰コーン1缶(425g)、水気を切る
  • クリームコーン缶1缶(425g)
  • 大きな卵1個
  • すりおろしたシャープチェダーチーズ1.5カップ
  • 黄色のコーンミール1カップ
  • サワークリーム1カップ
  • 無塩バター90g(溶かしたもの)
  • 刻んだ新鮮なチャイブ1/4カップ
  • 砂糖1/4カップ
  • 重曹小さじ2杯



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レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを175℃に予熱してください。
  2. 大きめのボウルに、コーン、クリームコーン、卵、チェダーチーズ、コーンミール、サワークリーム、バター、チャイブ、砂糖、重曹、塩小さじ1.5、そしてたっぷりの黒コショウをすべて入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。

  3. すべてを2クォートの耐熱皿に入れ、表面が軽くきつね色になり、キャセロールが固まるまで30~35分焼きます。





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