クリーミーなコーン粥


クリーミーなコーン粥の作り方
台所:アメリカ人
メニュー:朝食
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 4


このなめらかでクリーミーなコーンミールは、生クリームとバターで作られています。朝食、昼食、夕食に最適です。このレシピでは、調理時間を短縮するために、お湯を沸かすタイプのコーンミールではなく、速調理タイプのコーンミールを使用してください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 452総脂質 34 G.、 飽和脂肪 21 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 33 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 112 mg、 ナトリウム 263 mg、 砂糖 2 G.


材料:

  • 生クリーム1カップ
  • 無塩バター大さじ4杯(盛り付け用に別途用意)
  • 速調理タイプのコーンミール1カップ(インスタントではないもの)
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

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準備:

    ステップ1
  • 中くらいの鍋に生クリーム、バター、塩小さじ1/2、黒コショウ小さじ1/4、水3カップを入れ、沸騰させる。コーンミールを少しずつ加えながら、絶えずかき混ぜる。火を中弱火に落とし、時々かき混ぜながら、お粥が柔らかくクリーミーになるまで約20分煮込む。バターをひとかけら添えていただく。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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