クイックコーンキャセロール


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作り方 - 簡単コーンキャセロール
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時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 10

1食あたりの栄養価:

カロリー 281総脂質 16 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 30 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 33 mg、 ナトリウム 594 mg、 砂糖 2 G.


ホリデーシーズンの七面鳥料理にぴったりの、驚くほどシンプルな付け合わせ、このキャセロールは、コーンブレッドとコーンプディングの中間のような味わいです。しっとりとして美味しく、香ばしく濃厚なチェダーチーズのとろけるような皮がトッピングされています。ホリデーシーズンに自宅で楽しむのはもちろん、旅行のお供にも最適です。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 缶詰コーン1缶(430g)、水気を切る
  • クリームコーン缶詰1缶(400g)
  • ジフィーなどの乾燥コーンマフィンミックス1袋(220g)
  • サワークリーム1カップ
  • 無塩バター大さじ4(溶かしたもの)
  • スモークハム170g(角切り)
  • 刻んだ青ネギ4本(盛り付け用にさらに少々)
  • すりおろしたてのシャープチェダーチーズ1.5カップ



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似たような材料を使ったレシピ: トウモロコシハムネギチェダーチーズケーキミックスサワークリーム

レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを160℃(350°F)に予熱します。9インチ四方の耐熱皿にクッキングスプレーを吹きかけます。
  2. 大きめのボウルに、コーン、コーンマフィンミックス、サワークリーム、バターをすべて入れます。ハムとネギを加えて混ぜ合わせます。用意しておいた耐熱皿にすべてを流し込み、きつね色になるまで約1時間15分焼きます。

  3. チェダーチーズを均等に振りかけ、チーズが溶けるまで約5分間焼き続けます。盛り付ける前に、刻んだネギを散らしてください。





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