ソーセージ串添えの前菜

複雑: 簡単に
量: 24個
このイタリアンアンティパストは、忘れられない地中海の風味を生み出す食材(イタリアンチキンソーセージ、ドライトマト、バジル、アーティチョーク、ローストピーマン)を串に刺して提供されます。ソーセージは軽く揚げてカリッとした食感に仕上げ、バジル以外の材料は缶詰のものを使用します。最後に、ソーセージの輪切りにフォークで穴を開け、串が直立するようにすると、より美しく盛り付けられます。この簡単に作れる前菜は、見た目にも美しく、誰にとっても楽しい一品です。飲み物と一緒にお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 140、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 12 G.、 炭水化物 12 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 30 mg、 ナトリウム 970 mg、 砂糖 - G.
カロリー 140、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 12 G.、 炭水化物 12 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 30 mg、 ナトリウム 970 mg、 砂糖 - G.
材料:
- イタリアンチキンソーセージ(調理済み)350gを、厚さ2.5cmの輪切りにする。
- 新鮮なバジル 0.5カップ
- ロースト赤ピーマン缶詰1缶(340g)、水洗いして2.5cmの大きさに切る。
- 天日干しトマト2/3カップ(大きい場合は2.5cm角に切る)
- 缶詰のアーティチョークの芯(400g)1缶(水気を切り、アーティチョークを4等分に切る)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 中火でノンスティックフライパンを熱し、クッキングスプレーを吹きかける。ソーセージを加え、2~3回ひっくり返しながら、中まで火が通り、焼き色がつくまで約8分間焼く。 ステップ2
- 小さなバジルの葉1枚、または大きなバジルの葉の半分を小さな木の串に刺します。その上に、ローストした赤ピーマン、ドライトマト、アーティチョーク、ソーセージを乗せ、ソーセージの上に前菜が乗るように串に並べます。残りの材料で同じように繰り返し、約24個のカナッペを作ります。
投票数: 1
レシピ作成者 - エリー・クリーガー (エリー・クリーガー) テレビ司会者、料理ライターカテゴリー
レシピ / グルテンフリー料理 / 調理済み食品のカロリー含有量 / 手軽な軽食 / お祝い料理 / パーティー料理 / カクテルパーティー / 前菜 / カナッペ / 肉の前菜 / / ヨーロッパ料理 / イタリア料理 / エリー・クリーガー類似レシピ
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