クリーミーなグレービーソースをかけたリブロースステーキ


調理方法 - クリーミーなグレービーソースで煮込んだリブロースステーキ
メニュー:お祝い料理
時間: 2時間30分
複雑: 簡単に
分量: 4


牛肉ステーキをこんがりと焼き色がつくまで焼き、その後、スパイシーな風味豊かな濃厚なクリーミーソースで仕上げます。ステーキはジューシーに仕上がり、パサつく心配もありません。フライパンに残ったソースをかけてお召し上がりください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 689総脂質 60 G.、 飽和脂肪 27 G.、 タンパク質 33 G.、 炭水化物 8 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 175 mg、 ナトリウム 762 mg、 砂糖 3 G.


材料:


ステーキ
  • ハンガリー産パプリカ小さじ0.5
  • 刻んだフレッシュタイム小さじ0.5
  • 塩小さじ1杯
  • オリーブオイル大さじ2
  • 骨なしリブロースステーキ2枚(各350g)。

グレービー
  • 新鮮なタイムの小枝5本
  • 新鮮なローズマリーの小枝1本
  • バター大さじ2
  • みじん切りにした玉ねぎ 0.5カップ
  • ニンニク2かけ(潰したもの)
  • マスタード大さじ2
  • 牛肉スープ1カップ
  • 生クリーム0.5カップ
  • サワークリーム1/4カップ
  • 刻んだ新鮮なパセリ大さじ3
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • ステーキ:

    小さめのボウルにパプリカ、タイム、塩、黒コショウを少々混ぜ合わせる。ステーキの両面にこのスパイスミックスを振りかけ、室温で2時間ほど寝かせる。
  • ステップ2
  • 大きめの平らなフライパンにオリーブオイルを入れ、中強火で熱する。ステーキを入れ、両面がきつね色になるまで4~5分焼く。裏返してさらに4分焼く。皿に移し、アルミホイルで覆う。
  • ステップ3
  • ソース:

    タイムとローズマリーをキッチン用のひもで束ねます。ステーキを焼いたフライパンに、ハーブの束とバターを入れます。火加減を中火に落とし、バターを溶かし、玉ねぎを加えます。塩をひとつまみ振りかけ、黒コショウを1~2回挽きます。玉ねぎが柔らかくなるまで中火で約5分炒め、ニンニクを加えます。
  • ステップ4
  • ニンニクの香りが立ったら(約2分)、マスタードとビーフブロスを加えます。滑らかになるまでかき混ぜ、生クリームを加えます。味見をして、必要に応じて塩で味を調えます。弱火でゆっくりと煮込みます。
  • ステップ5
  • ソースにとろみがついてグレービー状になったら、火を弱めてサワークリームを加える。ステーキをフライパンに戻し、グレービーをかけながら弱火で煮込む。
  • ステップ6
  • お好みの焼き加減になるまで焼きます。ミディアムレアなら1分ほどで焼き上がります。火から下ろし、5分ほど休ませてからスライスします。ステーキを盛り付け皿に移し、スライスして、グレービーソースをかけます。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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