ベトナム風卵サンドイッチ


ベトナム風卵サンドイッチの作り方
台所:ベトナム語
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4


卵オムレツ、パテ、ピクルス、アジアンスパイスを使ったサンドイッチのレシピ。

1食あたりの栄養価:
カロリー 525総脂質 30 G.、 タンパク質 22 G.、 炭水化物 39 G.


材料:

  • 4つの大きな パン縦に切る
  • パテまたはレバーソーセージ110g
  • ニンジン1本、薄切り
  • きゅうり1本、薄切り
  • 味付け米酢大さじ1杯、さらにチップス用に少し多めに
  • 魚醤大さじ1
  • マヨネーズ大さじ3
  • スリラチャソース(アジア風チリソース)小さじ2~3杯、さらにチップス用に少し多めに
  • 卵8個
  • 植物油大さじ1
  • 新鮮なバジル1/2カップ
  • ポテトチップスを添えて
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを190℃に予熱します。パンをそれぞれアルミホイルで包み、外側がカリッとするまで15分間焼きます。
  • ステップ2
  • 一方、ボウルにニンジン、キュウリ、酢、魚醤小さじ2を入れ、混ぜ合わせます。10分間置いて、時々かき混ぜます。小さなボウルにマヨネーズ、シラチャソース、残りの魚醤小さじ1を入れ、混ぜ合わせます。中くらいのボウルに卵を割り入れ、よく混ぜます。
  • ステップ3
  • パンを広げ、マヨネーズとパテを混ぜ合わせたものを上に塗ります。
  • ステップ4
  • 大きめのノンスティックフライパンに植物油を中火で熱する。卵を割り入れ、混ぜながら3分ほど固まるまで加熱する。パンに均等にのせる。

    バジル、ニンジン、キュウリのサラダを上に乗せ、サラダボウルに入っている酢液を回しかけて完成です。 サンドイッチ ポテトチップスを添えてお召し上がりください。チップスに酢とシラチャソースを振りかけてください。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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