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ココナッツオイル


ココナッツオイルを材料としたレシピ集。

著者:
メニュー:朝食
ヨーグルトとスパイスリンゴを添えたソルガムボウル
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 1
カロリー: 348
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ソルガム、ギリシャヨーグルト、シナモンと生姜でローストしたリンゴのこの美味しい組み合わせは、絶品です。

リンゴ、ココナッツオイル…
著者:
メニュー:お祝い料理
チョコレートマシュマロハット
時間: 2時間30分
複雑: 簡単に
量: 24個
カロリー: 168
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この可愛らしい帽子は、手作りのクッキーとマシュマロで簡単に作れます。チョコレートアイシングで覆い、飾り付けをすれば…

上質な小麦粉、ココア、卵、ダークチョコレート、ココナッツオイル、マシュマロ…
メニュー:お祝い料理
焼かないココナッツマカロン
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 10
カロリー: 269
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これらのクッキーは、オーブンが他の料理で常に忙しいホリデーシーズンに最適です。マカロンは...

アーモンド粉、ココナッツフレーク、ココナッツオイル、蜂蜜、バニラエキス...
台所:アジア人
生地で包んだソーセージ「デイジー」
時間: 2時間30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 743
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「子供の頃、真ん中にソーセージが入ったふわふわの丸いパンが大好きだったんです」とモリー・イェーは語る。「でも最近、インスタグラムでこれを見かけたんです…」

パン用小麦粉、卵、ココナッツオイル、ソーセージ、マスタードシード…
著者:
台所:フランス語
コーヒー風味のクリームとチョコレートグレーズをかけたオペラケーキ
時間: 4時間15分
複雑: 簡単に
分量: 10
カロリー: 664
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この絶妙なフランス菓子は、もともと1950年代初頭にパリ・オペラ座で提供されていました。スポンジケーキは伝統的に…

アーモンド粉、バニラペースト、ダークチョコレート、クリーム、コーヒー、ココナッツオイル、卵...
著者:
メニュー:お祝い料理
ハロウィンの目玉ケーキ
時間: 1時間50分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 758
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ハロウィンのために特別に作られた、目玉の形をしたデザート。ケーキはまるで何かを考えている人間の目のように見える…。

上質な小麦粉、牛乳、卵、ココナッツオイル、ホワイトチョコレート、クリーム、でんぷん、バニラプディング、ラズベリージャム…
著者:
ハロウィン用のピーナッツバターキャンディー
時間: 2時間25分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 171
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サクサクのライスクリスピーシリアル、オレンジと黒のカラースプレー、少量の食用色素、そして目玉のついたキャンディー…

ピーナッツバター、ポン菓子、粉砂糖、ココナッツオイル、セミスイートチョコレート…
著者:
メニュー:お祝い料理
ハロウィンにぴったりのチョコレートがけイチゴ
時間: 1時間25分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 559
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ハロウィンのプレゼントのアイデアはたくさんありますが、このデザートは間違いなく喜ばれるでしょう。チョコレートでコーティングされたイチゴは、

いちご、ココナッツオイル、チョコレートチップ(顆粒)…
著者:
メニュー:お祝い料理
ケールペスト入りかぼちゃのタルトレット
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 30
カロリー: 40
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焼きカボチャ、ペスト、とろけるチーズを詰めた、この美味しいパイ生地のタルトレットは、どんな人にも喜ばれるおやつです。

カボチャ、ピーカンナッツ、ココナッツオイル、フィロ生地、ケール...
著者:
台所:イタリア語
ビスコッティ「コンフェッティ」
時間: 2時間20分
複雑: 簡単に
分量: 20
カロリー: 257
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サクサクとした食感のこのクッキーは、紅茶やコーヒーのお供にぴったりで、カラフルなスプリンクルが華やかな雰囲気を演出します。

万能小麦粉、ココナッツオイル、卵、紙吹雪…
著者:
台所:アメリカ人
ココナッツオイルチョコレートチップクッキー
時間: 1時間35分
複雑: 簡単に
分量: 30
カロリー: 180
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定番のチョコレートチップクッキーのレシピで、バターの代わりにココナッツオイルを使うとどうなるでしょうか?繊細な…

薄力粉、ココナッツオイル、卵、チョコレートチップ(顆粒)…
著者:
台所:アジア人
エビ、野菜、カレーが入った麺スープ
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 480
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タイのレッドカレーペーストは、赤唐辛子、ニンニク、レモングラス、エビペーストをブレンドした美味しいペーストです。

エビ、米麺、チンゲン菜、カレーペースト、ココナッツオイル、ミニトマト、パクチー、ライムジュース…
著者:
プレッツェルショートブレッドクッキー
時間: 2時間15分
複雑: 簡単に
分量: 40
カロリー: 167
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プレッツェルショートブレッドクッキーは、フィラデルフィアのロストブレッド社で、古くなったパンを使い切る方法として考案された。

高級小麦粉、ココナッツオイル、チョコレートチップ(顆粒)…
著者:
台所:カリブ海
メニュー:夕食
パイナップルチリソースで揚げたマグロ
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 610
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新鮮なマグロのステーキを熱したフライパンで外側がカリッとするまで焼き、中は中まで火を通します。

ツナ、アボカド、ジャスミンライス、フレズノペッパー、ワインビネガー、赤キャベツ、パイナップルジュース、ライムジュース、コーンナッツ、ココナッツオイル、ネギ...
著者:
台所:アメリカ人
ピーナッツバター、チョコレート、塩味のストローを添えた朝食用シリアルデザート
時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
分量: 24
カロリー: 275
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シリアルで作るデザートは、簡単で美味しく、サクサクとした食感がたまりません。子供たちは大好きですし、少し大きなお子さんなら自分で作ることもできます。

朝食用シリアル、ピーナッツバター、マシュマロ、ココナッツフレーク、塩味ストロー、ココナッツオイル、チョコレート...
おすすめします

著者:
台所:アジア人
メニュー:夕食
ハチミツで照り焼きにした豚カツレツ、ニンジンリボンとミントサラダ添え
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 614
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「フードネットワークでインターンをしていた時に、ニンジンがとても安かったので、このサラダを作り始めたんです。

豚ロース肉、ニンジン、ライム、ピーナッツ、ミント、魚醤、ココナッツオイル、カイエンペッパー、蜂蜜、アドボソース...
チョコレートでコーティングしたバナナの串刺し
時間: 3時間25分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 765
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棒付き冷凍バナナは、特に小さなお子様にとって、通常のアイスクリームの素晴らしい代替品です。

バナナ、ココナッツオイル、ミルクチョコレート、ホワイトチョコレート、チョコレートチップ、ピーナッツ...
糖蜜入りオートミールクッキー
時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 24
カロリー: 186
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糖蜜はオートミールクッキーに濃厚で伝統的な風味を与え、クルミとレーズンがその風味を美しく引き立てます。

オートミール、シナモン、クルミ、レーズン、ココナッツオイル、卵、糖蜜…
著者:
プロテインアップルドーナツ
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 12
カロリー: 476
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アップルソース、本物のノンアルコールサイダー、そしてアップルパイ用のスパイスが詰まった、タンパク質豊富なドーナツです。

アップルソース(ピューレ)、ココナッツオイル、オートミール粉、ココナッツ粉、プロテインパウダー、アップルサイダー、卵、ココナッツフレーク、ココナッツシュガー、ココナッツミルク...
著者:
カボチャのクリームスープ(エシャロットとココナッツミルク入り)
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 202
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このカボチャスープの自然な甘さは、カイエンペッパー、生姜、そして少量の新鮮なコリアンダーによって絶妙なバランスに仕上がっています。ココナッツ...

バターナッツスクワッシュ、ココナッツオイル、ショウガ、ジャガイモ、ネギ、カイエンペッパー、ローリエ...
著者:
3種類のフィリングが入ったブラウニーケーキポップ
時間: 4時間
複雑: 簡単に
分量: 24
カロリー: 259
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従来のケーキポップとは異なり、これらのケーキポップにはフィリングが詰められています。このレシピでは3種類のフィリングを使用しています。

ケーキミックス、ココナッツオイル、ホワイトチョコレート、チョコレートチップ、ミルクチョコレート、マシュマロ、ショートブレッドクッキー、ドライストロベリー...
著者:
クリーミーなブロッコリー、コーン、ココナッツミルクのスープ
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 196
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このクリーミーなヴィーガンスープは、ブロッコリーとコーン、少量のジャガイモ、ココナッツオイル、そして…

ブロッコリー、ココナッツオイル、生姜、ネギ、ジャガイモ、アーモンド、トウモロコシ、ココナッツミルク...
著者:
チキンレッグケーキポップ
時間: 2時間30分
複雑: 簡単に
分量: 16
カロリー: 563
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このチキンレッグは揚げずに作れます。よく見ると、本物そっくりのケーキポップだとわかりますよ!

カップケーキミックス、クリームチーズ、マシュマロ、トフィー、ココナッツオイル、コーンフレーク...
おすすめします

著者:
クリーミーなコーンスープ(ジャガイモとココナッツミルク入り)
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 214
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ジャガイモとココナッツミルクが、このヴィーガンコーンスープにベルベットのような舌触りとボリュームを与え、さらに...

ジャガイモ、ショウガ、ココナッツオイル、トウモロコシ、ネギ、アーモンド、ココナッツミルク...
著者:
台所:タイ
グリーンピース入りココナッツライス
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
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冷凍食品を使って美味しいタイ風副菜を作る方法の素晴らしい例です。冷凍庫に何かあれば…

玄米、ココナッツフレーク、コリアンダー、グリーンピース、ココナッツウォーター、ココナッツオイル...
著者:
台所:イタリア語
ココナッツビスコッティ
時間: 2時間
複雑: 簡単に
分量: 24
カロリー: 177
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誰もがこのヴィーガンココナッツクッキーを気に入るでしょう。甘くてサクサクとした食感で、紅茶やコーヒーによく合います。軽やかな味わいで…

ココナッツフレーク、ココナッツオイル、マカダミアナッツ、ココナッツクリーム...
著者:
チョコレートグレーズのアイスクリームコーン
時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 319
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カフェのように、自宅でもアイスクリームコーンを作ることができます。必要な材料は、アイスクリームとワッフルです。

セミスイートチョコレート、ココナッツオイル、マーガリン、ウエハースロール、ナッツ、ココナッツフレーク...
著者:
アイスクリーム用チョコレートグレーズ
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 467
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このチョコレートアイスクリームグレーズは、冷たいデザートに触れるとすぐに固まり、サクサクとした食感に変わります。

ココナッツオイル、ダークチョコレート…
著者:
チョコレートでコーティングしたキウイの串刺し
時間: 2時間20分
複雑: 簡単に
分量: 10
カロリー: 141
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棒に刺したチョコレートコーティングの冷凍フルーツは、アイスクリームの素晴らしい代替品です。美味しくて健康的で、しかも…

キウイ、ココナッツオイル、ミルクチョコレート…
ココナッツとオートミールのタルトレット、夏のフルーツ添え
時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
分量: 12
カロリー: 256
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これらのミニタルトレットは見た目は豪華で洗練されていますが、実は簡単に作れます。乳製品不使用です。

全粒粉、ココナッツオイル、メープルシロップ、オートミール、ココナッツフレーク、アプリコットネクター、イチジク、プラム…
著者:
メニュー:お祝い料理
魔女の帽子のカップケーキ
時間: 2時間20分
複雑: 簡単に
分量: 12
カロリー: 999
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飾り付けたアイスクリームコーンは、魔女風の尖ったカップケーキにぴったりのトッピングです。

上質な小麦粉、卵、牛乳、セミスイートチョコレート、チョコレートチップ(顆粒)、ココア、ウエハースロール、ココナッツオイル...
おすすめします

著者:
ダークチョコレートで包んだチェリー
時間: 1時間
複雑: 簡単に
量: 450グラム
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チョコレートでコーティングされたチェリーは、美味しいだけでなく健康にも良い。ビタミンや抗酸化物質が豊富な新鮮なチェリーとチョコレートの組み合わせは、

チェリー、ダークチョコレート、ココナッツオイル…
著者:
メニュー:お祝い料理
キャラメルフィリング入りのチョコレートドーム
時間: 3時間5分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 585
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チョコレート好きの皆さん、朗報です!このエレガントなチョコレートドームの下には、キャラメル入りのふんわりとしたチョコレートムースが…

上質な小麦粉、卵、牛乳、クリーム、ゼラチン、ココナッツオイル、ドルチェ・デ・レチェクリーム、セミスイートチョコレート、ココア...
著者:
メニュー:朝食
朝食に、葉物野菜、ブドウ、グラノーラが入ったサラダ
時間: 8時間30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 280
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朝食に定番のスムージーではなく、グリーンサラダを作ってみましょう。グリーンスムージーは、次のような人にとっては完璧な朝食です...

ケール、ブドウ、リンゴ、ロメインレタス、ライム、亜麻仁、グラノーラ、蜂蜜、ココナッツオイル、リンゴ酢、ヨーグルト...
著者:
チョコレートミニロール
時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
分量: 12
カロリー: 406
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市販のミニロールが好きだけど、材料が多すぎてどれを選べばいいか迷ってしまうなら、自分で焼いてみましょう。

薄力粉、卵、酒石酸カリウム、牛乳、生クリーム、コーンシロップ、ココナッツオイル、セミスイートチョコレート、ココアパウダー...
キャラメルマシュマロ添え、二度焼きスイートポテト
時間: 1時間35分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 450
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焼き芋は素晴らしい付け合わせですが、二度焼き芋はさらに美味しいです!焼き芋を焼くと、中身が…

サツマイモ、マスカルポーネチーズ、ココナッツオイル、バニラビーンズ、マシュマロ、シナモン、カルダモン...
著者:
ラム酒風味の冷凍バナナ、チョコレートとココナッツのグレーズ添え
時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
分量: 12
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この大人向けのデザートはアイスキャンディーに似ていますが、チョコレートでコーティングされたアイスクリームの代わりに、ラム酒に漬け込んだ冷凍の…

バナナ、ココナッツオイル、ココナッツフレーク、フレーク状の海塩、ダークチョコレート、ラム酒...
著者:
冷凍アボカド、ライム、ココナッツパイ
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 571
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サクサクのグラハムクラッカー生地に、繊細なフィリングを詰めたトロピカルパイをお楽しみください。

ショートブレッドクッキー、アボカド、ココナッツオイル、ライムの皮、ココナッツクリーム...
著者:
焼かないココナッツキャラメルブラウニー
時間: 12時間45分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 683
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チョコレート、キャラメル、そして香ばしいココナッツ――最高に美味しいデザートの組み合わせの一つ!このオーブンを使わないデザートは…

ウエハースクッキー、ココナッツフレーク、クリームチーズ、生クリーム、ココナッツオイル、マーガリン、セミスイートチョコレート、クレーム・ドルチェ・デ・レチェ...
おすすめします

著者:
メニュー:朝食
ココナッツパンケーキ
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 12
カロリー: 127
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ココナッツの風味と香りが漂う、黄金色でふわふわのパンケーキは、休日の朝食にぴったりです。材料は…

ココナッツフラワー、アーモンドフラワー、卵、ココナッツオイル...
台所:アメリカ人
ホワイトマカロニチーズ
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 565
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3種類のチーズ(チェダー、クリームチーズ、アメリカンチーズ)を使った、贅沢でなめらかなソースで和えたマカロニをお試しください。

パスタシェル、アーモンドミルク、クリームチーズ、プロセスチーズ、チェダーチーズ、白ワイン、ココナッツオイル、白コショウ、マスタードシード...
著者:
チョコレートコーティングしたデーツとピーナッツバター
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 24
カロリー: 296
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スニッカーズバーのように甘くて、しょっぱくて、カリカリしたものが食べたくなったら、こちらをチェックしてみてください...

デーツ、ピーナッツバター、セミスイートチョコレート、ココナッツオイル、キャラメル、フレーク状の海塩…
著者:
台所:イタリア語
ナポリ風アイスクリームケーキ
時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 8 - 10
カロリー: 500
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このケーキは、ナポリ風の独特な層構造を際立たせるため、何も飾らずにそのまま提供されます。

薄力粉、卵、ココナッツオイル、セミスイートチョコレート、チョコレートアイスクリーム、バニラアイスクリーム、ストロベリーアイスクリーム...
著者:
ターメリック入りゴールデンミルク
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
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ターメリック入りのゴールデンミルクは、体を温める健康的な飲み物で、免疫力を高めるのに役立ちます。

ココナッツミルク、ターメリック、カルダモン、ショ​​ウガ、黒コショウ、ココナッツオイル、ハチミツ...
著者:
台所:アジア人
メニュー:夕食
スパイシーなエビとブロッコリーニの炒め物
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 413
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エビとブロッコリーニを、ハラペーニョと生姜を加えた軽いピーナッツソースで調理すれば、美味しいアジア風ディナーの出来上がりです。

エビ、ブロッコリーニ、ハラペーニョ、ライムジュース、ピーナッツバター、ココナッツウォーター、ネギ、パクチー、ショウガ、ココナッツオイル...
著者:
ピーナッツバタークッキードウトリュフ
時間: 2時間10分
複雑: 簡単に
分量: 18
カロリー: 201
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卵不使用のピーナッツバタークッキー生地をミルクチョコレートでコーティングしたものは、斬新なアイデアです。

小麦粉、ミルクチョコレート、チョコレートチップ(顆粒)、ピーナッツバター、ココナッツオイル、ブラウンシュガー、ヨーグルト...
著者:
台所:インド人
ルタバガとココナッツのピューレ
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4
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このヴィーガン・ルタバガピューレはクリームやバターを使わずに作られており、クリーミーで滑らかな食感は…

ルタバガ、ココナッツミルク、ショウガ、カレー粉、シナモン、ココナッツオイル、メープルシロップ...
おすすめします

著者:
メニュー:夕食
マンゴー風味のエビとカリフラワーライス
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 400
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野菜たっぷりの夕食がこんなにおいしいなんて!甘辛いマンゴーチャツネソースで和えたエビ…

エビ、カリフラワー、ハラペーニョ、マンゴー、チャツネソース、カシューナッツ、ライムの皮、ココナッツオイル、クミン...
著者:
メニュー:お祝い料理
不気味なサプライズが隠されたブラックウィドウケーキ
時間: 2時間45分
複雑: 簡単に
分量: 8-10
カロリー: 1241
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最も心のこもったデザートとして、きっと賞を受賞するでしょう。幸運なことに、味も絶品です。チョコレートケーキが…

カップケーキミックス、ダークチョコレート、塩味ストロー、ココナッツオイル、マシュマロ、紙吹雪...
著者:
メニュー:朝食
ココナッツ入りキャロットマフィン
時間: 2時間
複雑: 簡単に
量: マフィン12個
カロリー: 281
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このキャロットココナッツマフィンは、ふわふわでしっとりとしていて、とても美味しいです。作り方も驚くほど簡単で、

薄力粉、シナモン、ベーキングパウダー、粉末生姜、ブラウンシュガー、ヨーグルト、ココナッツオイル、卵、バニラエッセンス、ニンジン、ココナッツフレーク、マカダミアナッツ、砂糖漬けフルーツ、粉砂糖...
グルテンフリーのシナモンケーキ
時間: 2時間
複雑: 簡単に
分量: 12
カロリー: 165
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このシナモン風味の美味しいケーキは、ひよこ豆粉で作られており、グルテンフリーです。

ひよこ豆粉、サトウキビシロップ、でんぷん、葛粉、ベーキングパウダー、キサンタンガム、シナモン、ココナッツオイル、アップルソース、バニラエキス...
著者:
台所:アジア人タイ
麺とエビが入った酸辣湯
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 480
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この濃厚で美味しく、しかもヘルシーなスープは、アジア料理、特にタイ料理好きの方ならきっと気に入るでしょう。米麺、…

米麺、エビ、魚醤、カレーペースト、ココナッツオイル、チンゲン菜、ミニトマト、ライムジュース、パクチー...
パンプキンシードグラノーラ添えベイクドブリー
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 8
カロリー: 201
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このカボチャとひまわりの種のグラノーラには、ライムの皮とカイエンペッパーが加えられており、バランスを整えるのに役立ちます。

ブリーチーズ、ココナッツオイル、アガベネクター、ペッパージェリー、ライムの皮、カイエンペッパー、カボチャの種、ヒマワリの種...
著者:
台所:アメリカ人
ハワイアンアイスクリームケーキ
時間: 10時間30分
複雑: 平均
分量: 8 - 10
カロリー: 311
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この見事なパイナップルケーキを出せば、ゲストの歓声が上がること間違いなしです。誰もが…

カップケーキ、パイナップル、コンデンスミルク、クリーム、アイスクリーム、卵、酒石酸クリーム、メレンゲ、バニラペースト、ココナッツオイル、蜂蜜...
著者:
材料3つで作るバナナ、ラズベリー、ココナッツのアイスクリーム
時間: 5分+冷凍時間
複雑: 簡単に
分量: 2
カロリー: 122
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この自家製アイスクリームはたった3つの材料で作ることができ、特別なアイスクリームメーカーは必要ありません。冷凍…

バナナ、ココナッツオイル、ラズベリージャム…
おすすめします

著者:
ユニコーンアイスクリームケーキ
時間: 3時間5分
複雑: 簡単に
分量: 10-12
カロリー: 327
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この巨大なケーキには角はないかもしれないが、神話上のユニコーンの輝かしい姿を余すところなく表現している。アイスクリームケーキ…

バニラアイスクリーム、ストロベリーアイスクリーム、ラズベリーシャーベット、カップケーキ、朝食用シリアル、マシュマロ、ホワイトチョコレート、チョコレートチップ、ココナッツオイル、紙吹雪、綿菓子、マンゴーシャーベット...
台所:イタリア語
メニュー:お祝い料理
ジンジャーブレッドビスコッティ
時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
量: クッキー24個
カロリー: 281
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これらのビスコッティは、ジンジャーブレッドマンでおなじみの温かくスパイシーな風味とサクサクとした食感を持っていますが、さらに…

薄力粉、ホワイトチョコレート、ココナッツオイル、ジンジャースパイス、糖蜜…
著者:
メニュー:お祝い料理
焼かないオレオ雪だるま
時間: 2時間
複雑: 簡単に
量: 16個の形をしたクッキー
カロリー: 742
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この愛らしい雪だるまたちは食べるのがもったいないほど可愛いけれど、砕いたオレオとバタークリームトリュフで作られているんです…。

チョコレートクッキー、ココナッツオイル、セミスイートチョコレート、マーマレード、ドラジェ、クリームチーズ...
著者:
台所:ヨーロッパ
メニュー:朝食
ベルギー風ブラックフォレストワッフル
時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
分量: 6 - 8
カロリー: 298
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このベルギーワッフルのレシピは、贅沢な組み合わせで愛されているドイツの有名なブラックフォレストケーキにヒントを得たものです。

薄力粉、卵、牛乳、ココナッツオイル、チェリー、チェリージャム、メープルシロップ、粉砂糖、チョコレートチップ、ココアパウダー...
著者:
種子、ナッツ、ドライクランベリー入りのオートミールクッキー
時間: 4時間30分
複雑: 簡単に
量: クッキー36枚
カロリー: 303
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この柔らかい自家製オートミールクッキーは、全粒小麦粉とオートミールで作られており、おいしい材料がたっぷり入っています。

全粒粉、卵、黒糖、クルミ、オートミール、ココナッツフレーク、ドライクランベリー、カボチャの種、ひまわりの種、亜麻仁、ココナッツオイル、シナモン...
台所:アメリカ人
パイナップルアップサイドダウンケーキ
時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
分量: 8 - 12
カロリー: 274
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パイナップルアップサイドダウンケーキは南部の定番デザートで、生粋の南部人であるダマリス・フィリップスは、その作り方をよく知っています。

パイナップル、パイナップルジュース、ブラウンシュガー、高級小麦粉、卵、牛乳、ココナッツオイル...
著者:
オレオクッキートリュフ
時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
量: トリュフ24個
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自家製チョコレートの楽しくて簡単なアイデアをお探しなら、このレシピがきっと気に入るでしょう。砕いた…

チョコレートクッキー、ホワイトチョコレート、セミスイートチョコレート、チョコレートチップ、クリームチーズ、トリュフ、マーガリン、ココナッツオイル...
著者:
ヴィーガンパイ生地
時間: 1時間45分
複雑: 簡単に
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未精製のバージンココナッツオイルまたはエクストラバージンココナッツオイルは、パイ生地に…と同じ食感を与えます。

上質な小麦粉、ココナッツオイル…
おすすめします

著者:
ヴィーガンチョコレートフォンダン
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4
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この素晴らしいチョコレートブラウニーには驚きがいっぱい。まず、とろりとしたタヒニクリームが中心に…

上質な小麦粉、ココア、ココナッツオイル、タヒニ…
著者:
メニュー:お祝い料理
ラズベリーチョコレートアイシングのカップケーキ
時間: 2時間45分
複雑: 簡単に
量: ケーキポップ20個
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たっぷりのチョコレートフロスティングがトッピングされたこれらのカップケーキは、まるでアイスクリームコーンのよう。ゲストはきっと驚くでしょう!

高級小麦粉、シュー生地、卵、牛乳、酒石酸クリーム、ダークチョコレート、ココナッツオイル、ウエハースロール、ラズベリー、ココア...
著者:
台所:アメリカ人
ケンタッキーダービーをテーマにしたキャンディー
時間: 45分
複雑: 簡単に
量: キャンディー25個
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観光地としてのケンタッキー州は、ケンタッキーダービーというスポーツイベント、伝統的なカントリーミュージック、そしてその名前自体で知られています。

ウエハースクッキー、ダークチョコレート、ココナッツオイル、ピーカンナッツ、コーンシロップ、バーボン...
著者:
メニュー:朝食
ヴィーガンパンケーキ
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 6
カロリー: 340
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美味しくてふわふわのパンケーキは、必ずしも牛乳や卵を使う必要はありません。このヴィーガンレシピはまさに完璧です。

高級小麦粉、豆乳、ココナッツオイル…
著者:
メニュー:朝食
チョコレートとプレッツェルの朝食用シリアルデザート
時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
量: 24小節
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このサクサクとしたデザートは、ふんわりとしたチョコレートの朝食ボールと砕いた塩味のプレッツェルで作られています。

マシュマロ、朝食用シリアル、セミスイートチョコレート、ココナッツオイル...
著者: - シェフ
バニラポップコーン
時間: 15分
複雑: 簡単に
量: 大さじ8杯
カロリー: 62
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他の甘いお菓子やデザートとは異なり、ポップコーンはカロリーがはるかに少なく、食物繊維が豊富です。

ポップコーン、バニラビーンズ、ココナッツオイル、シナモン...
著者:
スーパーフードチキンスープ
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 350
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チキンスープは、心温まる家庭料理の好例であり、このレシピにはいくつかの健康的な食材が使われています。

ココナッツオイル、生姜、ニンニク、カブ、ケール、ターメリック、ブイヨン、ひよこ豆、グリルチキン、レモン汁、ナン...
著者:
メニュー:お祝い料理
クリアミントメレンゲパイ
時間: 45分+固まる時間
複雑: 簡単に
分量: 8
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このお祝いにぴったりのパイは、サクサクのチョコレート生地の上に、透き通ったミントのフィリングが乗っています。

上質な小麦粉、卵、レモン果汁、ミントキャンディー、ミントエキス、ダークチョコレート、ココア、ココナッツオイル、ゼラチン、メレンゲ...
おすすめします

著者:
メニュー:お祝い料理
スノードームチーズケーキ
時間: 7時間20分
複雑: 平均
分量: 5
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これは、ただただ眺めていたくなるようなデザートの一つです。個々のチーズケーキは、まるで魔法のような形をしています。

ショートブレッドクッキー、クリームチーズ、サワークリーム、ココナッツオイル、レモン果汁、ソーダ水、ゼラチン...
著者: 歌手、料理本の著者
コーンフレークアイスクリーム(棒付き)
時間: 冷凍時間を含めて30分
複雑: 簡単に
量: 12個のポップ
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この自家製アイスクリームのベースは、サクサクとした朝食用シリアルです。アイスクリーム自体にも、トッピングにも、そして…

ピーナッツバター、コーンフレーク、ココナッツオイル、チョコレートチップ、ヨーグルト、牛乳、シナモン...
著者:
ブルーベリー入りヘルシーキャロットマフィン
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 12
カロリー: 230
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これらのヘルシーなマフィンは、定番のマフィンと同様に、食感と風味に欠かせない植物油をたっぷり使用しています。しかしながら…

全粒小麦粉、ブルーベリー、卵、牛乳、タービナードシュガー、レモンの皮、ニンジン、ココナッツオイル、シナモン...
台所:イタリア語
メニュー:お祝い料理
ビスコッティ – 二度焼きクッキー
時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
量: クッキー24個
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カラフルなスプリンクルが紙吹雪のようにクッキーを飾ります。新年のお祝いにぴったりのアイデアです!イタリアの…

上質な小麦粉、ココナッツオイル、卵…
著者: 料理ライター
メニュー:お祝い料理
焼かないチョコレートタルト
時間: 8時間40分
複雑: 簡単に
分量: 6 - 8
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このシンプルな焼かないタルトは、一口ごとに濃厚なチョコレートの風味が口いっぱいに広がり、他ではなかなか味わえない美味しさです。

チョコレートクッキー、ホワイトチョコレート、ダークチョコレート、ミルクチョコレート、ココナッツオイル、クリーム...
著者:
メニュー:朝食お祝い料理
シナモンマフィン(ケタミンダイエット向け)
時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
量: カップケーキ12個
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シナボンの有名なシナモンロールの素晴らしい風味と香りが楽しめる、お祝いにぴったりのマフィンです。

アーモンド粉、亜麻仁粉、ココナッツフレーク、卵、クリーム、カッテージチーズ、ココナッツオイル、クルミ、ナツメグ、シナモン...
ココナッツプディングと焼きルバーブ
時間: 5時間10分
複雑: 簡単に
分量: 8
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このヴィーガンレイヤーデザートは個別のカップで提供され、お祝いの席にぴったりのデザートです。

ピスタチオ、ココナッツエキス、ココナッツミルク、ココナッツオイル、ローズウォーター、ルバーブ、レモンの皮...
著者:
ヘルシーなストロベリーチョコレートチップマフィン
時間: 1時間10分
複雑: 簡単に
量: カップケーキ12個
カロリー: 270
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お子様たちは、真ん中にイチゴが丸ごと入った、ふわふわのチョコレートチップマフィンをきっと気に入るでしょう…。

全粒粉、チョコレートチップ、オレンジの皮、卵、牛乳、ココナッツオイル、イチゴ...
おすすめします

スーパーフードを使ったヘルシーな朝食
スーパーフードを使ったヘルシーな朝食
著者:
焼かないピーナッツバターオートミールフラックスシードクッキー
時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 20
カロリー: 189
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この素晴らしい焼かないクッキーは、サクサクしていて、ココナッツオイル、ピーナッツバター、そして...

ピーナッツバター、オートミール、ココナッツフレーク、レーズン、ココア、ココナッツオイル、小麦胚芽、チアシード、亜麻仁、蜂蜜...
著者:
ケトダイエット向けの白黒キャンディー
時間: 45分
複雑: 簡単に
量: トリュフ12個
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低糖質ダイエット中でも、素晴らしい手作りのチョコレートやバニラキャンディーを楽しむことができます。

ココナッツオイル、アーモンド、オレンジの皮、ココア...
著者:
台所:イタリア語
ナポリ風バナナアイスクリーム
時間: 12時間45分
複雑: 簡単に
分量: 9
カロリー: 136
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このヘルシーなアイスクリームは、乳製品不使用、砂糖不使用で、冷凍フルーツで作られています。その特別な点は…

ココナッツオイル、ココア、バナナ、イチゴ…
著者:
メニュー:お祝い料理
チョコレートグレーズをかけたイチゴマシュマロ
時間: 5時間10分
複雑: 簡単に
量: 28マス
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今年のバレンタインデーは、大切な人に手作りのお菓子を贈りましょう。これほど「愛してる」を伝えるものはありません。

イチゴ、マシュマロ、粉砂糖、コーンシロップ、ココナッツオイル、セミスイートチョコレート、ゼラチン...
著者:
メニュー:お祝い料理
チョコレートグレーズアイスクリーム「ハート」
時間: 1時間45分
複雑: 簡単に
分量: 4
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バレンタインデーの定番であるチョコレートがけイチゴの代わりに、大切な人に何か特別な贈り物をしたいとお考えなら…

アイスクリーム、ストロベリーアイスクリーム、ダークチョコレート、ココナッツオイル…
著者:
メニュー:お祝い料理
バレンタインデーにぴったりのチョコレートストロベリーロール
時間: 2時間10分
複雑: 簡単に
分量: 8 - 10
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似たようなロールのほとんどは時間と手間のかかる作業が必要ですが、これは誰でも簡単に作れます。

カップケーキミックス、粉砂糖、ダークチョコレート、ココナッツオイル、ドライストロベリー、クリームチーズ...
著者:
メニュー:お祝い料理
オレンジリキュール入りの冷凍チョコレートムース
時間: 50分+固める時間
複雑: 簡単に
分量: 6 - 8
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伝統的なケーキの代わりに、見た目も豪華さに劣らない大きなお祝い用ムースでゲストを驚かせましょう。

ダークチョコレート、卵、クリーム、ココナッツオイル、グランマルニエリキュール...
おすすめします

著者:
メニュー:お祝い料理
カランツジャムロール ココナッツグレーズ添え
時間: 2時間15分
複雑: 平均
分量: 8-10
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このロールパンは、ほんのりココナッツ風味の香ばしいスポンジケーキで作られており、その上にレッドカラントジャムが塗られています。

ココナッツオイル、ケーキ用小麦粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、ココナッツエキス、粉砂糖、乾燥ココナッツ、レモン果汁、バニラエキス、カラントジャム...
著者:
メニュー:お祝い料理
ターメリック入りカリフラワーピューレ
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
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この風味豊かなカリフラワーピューレは、マッシュポテトのヘルシーな代替品であり、次のような料理として提供できます。

カリフラワー、ターメリック、ニンニク、ココナッツオイル、パセリ...
著者:
アイシングをかけたジンジャークッキー
時間: 3時間
複雑: 簡単に
量: クッキー36枚
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これらのヴィーガンクッキーはココナッツオイルを使用していますが、伝統的なジンジャークッキーと遜色なく美味しいです。

ショートブレッドクッキー、薄力粉、パンプキンパイスパイス、粉末生姜、粉砂糖、ココナッツオイル、糖蜜...
著者:
台所:アメリカ人
メニュー:お祝い料理
ココナッツマカロンとコーンフレーク
時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
量: 20個
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アメリカンマカロンは、一口ごとにココナッツの至福を味わえます。ココナッツベースにコーンフレークを加えてみてください。

卵、砂糖、バニラエッセンス、ココナッツフレーク、コーンフレーク、ミルクチョコレート、ココナッツオイル、コンフェッティ...
著者:
台所:アジア人
マンゴー風味のエビとカリフラワーライス
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 400
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美味しくてヘルシーなアジア風料理。ダイエット中の方にもぴったりです。タンパク質が豊富で…

ココナッツオイル、ハラペーニョ、ネギ、クミン、カリフラワー、エビ、ニンニク、チャツネソース、カシューナッツ、コリアンダー、ライム...
著者:
台所:アジア人
アジア風インゲン豆
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 4
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インゲン豆の副菜はとても健康的で、その長いさやはいつもお祝いムードを盛り上げてくれます。また、豆の味を保つために...

インゲン豆、ココナッツオイル、カシューバター、醤油、ライムジュース、シラチャソース、パクチー...
著者:
ココナッツソースで煮込んだケール
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 4
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ジューシーなケールを繊細なココナッツミルクソースで煮込み、スパイスと共に風味豊かに仕上げます。

ココナッツオイル、エシャロット、ショウガ、ニンニク、フレズノペッパー、ケール、ココナッツミルク、ライムジュース...
台所:アメリカ人
メニュー:夕食
フライパンで焼いたコーンブレッド
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 6 - 8
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本場のアメリカンコーンブレッドは、あらかじめ油を塗った鋳鉄製のフライパンで焼かれます。

万能小麦粉、コーンフラワー、コーンブレッド、アーモンドミルク、卵、アップルソース、ココナッツオイル、糖蜜...
おすすめします

著者:
台所:アメリカ人
メニュー:お祝い料理
バナナプティフール
時間: 1時間45分
複雑: 簡単に
量: カナッペ10品
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家族での休暇やゲストとの集まりには、美味しくてヘルシーなバナナのおやつを用意しましょう。

バナナ、ダークチョコレート、ココナッツオイル、ピーナッツ、マラスキーノチェリー…
著者:
ホワイトチョコレートでコーティングしたスイカの串刺し
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4
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このオリジナルデザートは、暑い夏の日にアイスキャンディーの代わりにぴったりです。さらに、凍らせたスイカが…

スイカ、ホワイトチョコレート、ココナッツオイル、ココナッツフレーク、ピスタチオ、イチゴ...
著者:
バナナソルベとアサイーベリーピューレ
時間: 8時間10分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 120
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アサイーベリーは、中央アメリカと南アメリカ原産のヤシの木の実で、先住民にとって重要な食料源です。

バナナ、アサイーベリー、ココナッツオイル、メープルシロップ…
著者:
台所:アメリカ人
メニュー:お祝い料理
串に刺さったマシュマロウサギ
時間: 30分
複雑: 簡単に
量: 棒に刺さったウサギ12匹
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市販のマシュマロウサギを飾り付ければ、イースターのデコレーションとして華やかな見た目にすることができます。マシュマロを糸に通して…

マシュマロ、チョコレートチップ、ココナッツオイル、マーマレード...
著者:
甘辛いニンジンとネギを電子レンジで調理
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
カロリー: 150
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ココナッツオイルでニンジンを電子レンジで炒めるだけで、美味しくてヘルシー、しかも簡単に作れるニンジンの副菜​​が完成します。

ニンジン、ココナッツオイル、ブラウンシュガー、クミン、赤唐辛子フレーク、ネギ...
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