ピーナッツバター、チョコレート、塩味のストローを添えた朝食用シリアルデザート
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時間： 1時間15分
複雑： 簡単に
分量： 24
複雑： 簡単に
分量： 24
1食あたりの栄養価：
カロリー 275、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 43 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 5 mg、 ナトリウム 351 mg、 砂糖 16 G.
カロリー 275、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 43 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 5 mg、 ナトリウム 351 mg、 砂糖 16 G.
朝食用シリアルを使ったデザートは、シンプルで美味しく、サクサクとした食感が魅力です。子供たちは大好きで、年長の子供なら自分で作ることができます。レシピはオーブンを使わないので、手軽に楽しめます。このサクサクとした甘じょっぱいバーは、ピーナッツバター、チョコレート、ココナッツ、そして塩味のストローが絶妙に組み合わさった、まさに至福の味わいです。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- バター大さじ4杯＋フライパンに塗るための追加分
- ミニマシュマロ1袋（280g）
- クリーミーピーナッツバター 0.5カップ
- バニラエキス小さじ1杯
- チョコレートピーナッツバター味のシリアル（例：リーシーズパフ）6カップ
- 刻んだ塩味のストロー2カップ
- 甘いココナッツフレーク1カップ
- 刻んだセミスイートチョコレート60g
- 未精製ココナッツオイル小さじ1杯
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 22cm×32cmの耐熱皿にアルミホイルを敷き、四方に5cmほどはみ出すようにします。ホイルにバターを塗ります。
- 大きめの鍋を中火にかけ、バターを溶かします。マシュマロを加え、時々かき混ぜながら、完全に溶けるまで約5分間加熱します。火から下ろし、ピーナッツバター、バニラエッセンス、ひとつまみの塩を加えて混ぜます。シリアル、ストロー、ココナッツを加え、シリコン製のヘラで底から混ぜながら、全体に均一に絡まるまで混ぜます。
- 用意しておいた天板に移し、計量カップの底などを使って均一に広げます。室温で約30分、完全に固まるまで置いておきます。
- 小さなボウルにチョコレートとココナッツオイルを入れ、電子レンジで30秒ほど加熱して滑らかになるまで溶かします。溶かしたチョコレートをデザートにかけ、蓋をして冷蔵庫で約15分、チョコレートが固まるまで冷やします。24個のバーに切り分けます。 室温で密閉容器に入れて、最長3日間保存してください。。
カテゴリー:
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