時間： 10分
複雑： 簡単に
分量： 6

カリカリとしたシリアルやグラノーラは、美味しくてヘルシーな朝食になるだけでなく、子供たちが大好きなデザートにもなります。溶かしたマシュマロ、ピーナッツバター、バターと混ぜ合わせ、ナッツやチョコレートチップを加えて固め、使いやすいバー状にカットすれば出来上がりです。

材料：

• マシュマロ300g
• ピーナッツバター（またはその他のナッツバター）0.5カップ
• サクサクとした食感の玄米シリアル（朝食用シリアル）4カップ
• グラノーラ1カップ
• 刻んだアーモンド1カップ

材料の代替
計量容器の使用

グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

似たような材料を使ったレシピ

マシュマロ、 ピーナッツバター、 グラノーラ、 アーモンド

おすすめします

準備：

ステップ1
• 大きめの鍋にバター大さじ3、マシュマロ300g、ピーナッツバター1/2カップを入れ、弱火で溶かします。玄米シリアル4カップ、グラノーラ1カップ、刻んだアーモンド1カップを加えて混ぜます。チョコレートチップ1/2カップを加えて混ぜます。混ぜ合わせたものを油を塗った9インチ四方の型に流し込み、型全体に均一に押し固めます。冷めたら、バー状に切り分けます。

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