朝食用シリアルスナック
投票数： 1
時間： 25分
複雑： 簡単に
量： 1.9kg。
複雑： 簡単に
量： 1.9kg。
1食あたりの栄養価：
カロリー 312、 総脂質 17 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 39 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 14 mg、 ナトリウム 113 mg、 砂糖 25 G.
カロリー 312、 総脂質 17 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 39 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 14 mg、 ナトリウム 113 mg、 砂糖 25 G.
この甘いおやつは、一度食べ始めたら止まらなくなること間違いなし！シリアルをチョコレートとピーナッツバターでコーティングし、ドライバナナとトフィーをトッピングした、まさに絶品です。作り置きして密閉容器に入れておけば3日間は保存できますが、おそらくそんなに長くは残らないでしょう！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- セミスイートチョコレートチップ1カップ
- ピーナッツバター2/3カップ
- 無塩バター110g（溶かしたもの）
- 麦芽ミルクパウダー大さじ1/3
- ライスチェックスなどの朝食用シリアル8カップ
- 粉砂糖2カップ
- フリーズドライバナナまたはバナナチップス2カップ
- 大さじ1杯のアイリス顆粒
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レシピ通りに料理を作る：
- 中くらいの耐熱ボウルにチョコレートチップ、ピーナッツバター、バター、モルトミルクを入れます。30秒間隔で電子レンジで加熱し、混ぜながら滑らかになるまで加熱します。大きなボウルにシリアルを入れ、溶かしたチョコレートとピーナッツの混合物を注ぎ、均一に混ざるまで混ぜます。
- シリアルを少し冷ましてから、大きめの紙袋かジップロック付きのビニール袋に移します。粉砂糖、バナナ、トフィーの顆粒を加え、袋をしっかりと閉じて、全体によく絡むようにかき混ぜます。 密閉容器に入れて3日間保存してください。。
カテゴリー:
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